Ai cont pe FitBody?Login
Nu ai cont inca?Fa-ti cont nou acum!

Cum se prepara si la ce este bun ceaiul de ghimbir?


ceai de ghimbirCeaiul de ghimbir este unul dintre cele mai populare remedii, folosite inca de acum cateva mii de ani in medicina ayurvedica si are efecte dovedite pentru combaterea indigestiei, a migrenelor si a racelilor de sezon.

De ce este bine sa bem ceai de ghimbir?

Unele persoane folosesc ghimbirul pentru a scapa de infectiile respiratorii, de bronsita, tuse, sau chiar de deranjantele crampe menstruale, artrita sau dureri musculare, iar in unele parti ale lumii, ceaiul de ghimbir este folosit pentru tratarea arsurilor aplicat sub forma de comprese.

Cum se prepara ceaiul de ghimbir?

Stiu ca tentatia de a-ti lua pliculete de ceai este mare, insa cel mai recomandat este sa consumi ceai la vrac, iar in privinta ceaiului de ghimbir, indicat este sa folosesti radacina proaspata. Nici nu este scumpa si nici nu va oxida, plus ca se gaseste usor prin supermarketuri sau chiar sub forma de bucatele mai mici la plafar.

Ia o bucata de radacina (de aproximativ 5 cm), spal-o bine sub jet de apa rece si da-o prin razatoare. Pune-o la fiert un litru de apa si cand fierbe apa adauga ghimbirul razuit. Lasa preparatul la fiert timp de un minut, apoi stinge focul si lasa-l acoperit 30 de minute, dupa care il strecori si consumi.

Poti combina ceaiul de ghimbir cu putina miere (atunci cand nu este foarte fierbinte!), niste indulcitor natural, combinat cu suc de lamaie, niste scortisoara sau menta.

Personal nu mi se pare prea bun la gust, e destul de iute, insa am dat peste o multime de persoane care il agreeaza.

Beneficiile ceaiului de ghimbir

Radacina de ghimbir este bogata in potasiu, zinc, calciu, cupru si magneziu, vitaminele B6, vitamina C si vitamina D, precum si uleiuri esentiale cu multiple proprietati benefice, cum este gingerol, cineol, elemen, borneol, bisabolen, curcumen, phelladrene. Toate aceste ingrediente active din ghimbir au efect afrodisiac, in acelasi timp actionand si ca tonic pentru intregul corp. De asemenea, ghimbirul te ajuta sa  inlaturi oboseala si toxinele acumulate in organism.

Conform ultimelor studii din domeniul medical, ceaiul de ghimbir are o multime de efecte benefice asupra organismului: combate starea de greata si varsaturi, are efect antiseptic, expectorant, antifungic, antiviral, analgezic, hipotensiv, antispasmodic, antiinflamatorii, antibacterian, antifebril si antiagregant plachetar.











Alte articole interesante pe aceeasi tema:


Cum sa combin alimentele ca sa slabesc?

Despre combinatiile alimentare gresite si ideale am tot citit, pana si eu am scris despre combinatiile alimentare ayurvedice. Sunt de acord ca ar putea exista niste reguli generale insa cel mai bine este sa iti urmaresti reactiile organismului sa vezi daca ii place ceea ce ii oferi. De data asta mi-am propus sa iti ...
 » mai mult...

Care sunt beneficiile consumului de ceai de trandafir?

Eu sunt o mare consumatoare de ceaiuri, insa recunosc ca nu le aleg chiar pe cele mai bune la gust ci pe cele care imi ofera o plaja mare de beneficii. Dar in ultima perioada m-am straduit sa imi gasesc si cateva ceaiuri de al caror gust sa ma pot bucura, pe care sa le pot savura la o carte sau in timpul unui film. ...
 » mai mult...

Bucura-te de beneficiile prunelor pentru sanatate

Eu recunosc ca sunt o mare fana a prunelor si as manca probabil lejer doua kilograme dintr-un foc, indiferent de culoarea lor, marimea lor, soiul lor sau gradul lor de coacere. Recent am decis sa citesc si despre beneficiile prunelor si am vazut ca prunele sunt intr-adevar un aliment spectaculos in ceea ce priveste ...
 » mai mult...

Cum sa tii corect o cura de detoxifiere si retete de sucuri pentru detoxifiere

De fiecare data cand citesc despre curele de detoxifiere sau citesc intrebari despre acestea recunosc ca imi cam dau ochii peste cap pentru ca ma gandesc la ce alimente consuma persoanele care isi doresc sa treaca printr-o astfel de purificare a organismului. Trebuie totusi sa inteleg ca nu toata lumea mananca "curat" ...
 » mai mult...






FitBody.ro v1.0.
online din 15.10.2012
Membri online
21 vizitatori si
6 membri sunt acum online!

vezi toti membrii online
cauta membri
Despre noi
FitBody.ro este un produs HTD.

prezentare
termeni si conditii
publicitate
contact
Parteneri
FitBody.ro va recomanda:

Exercitii si tratamente celulita
Crestere inaltime

site-ul tau aici