O noua editie Rowmania Delta Triathlon

Rowmania Delta Triathlon este organizat de Asociatia Ivan Patzaichin - Mila 23 si se desfasoara la Tulcea in data de 30 august. Rowmania Delta Triathlon face parte din Circuitul National de Triatlon 2015.

Probe incluse in triathlon:

Probe individuale:

• MiniTRI (copii, 8-12 ani) – 150 m inot + 2.7 km ciclism + 500 m alergare
• Supersprint (13-15 ani) – 400 m inot + 10 km ciclism + 2.5 km alergare
• Sprint – 750 m inot + 20 km ciclism + 5 km alergare
• Olimpic – 1500 m inot + 40 km ciclism + 10 km alergare

Probe de echipa:

• Stafeta Olimpica – 1500m inot + 40 km ciclism + 10 km alergare

O echipa poate fi formata din 2 sau 3 persoane.

*O persoana care participa la una din probele individuale poate fi si parte dintr-o stafeta (la inot sau inot + ciclism).

• Stafeta in familie – 400 m inot + 10 km ciclism + 2,5 km alergare

O echipa poate fi formata din 2-4 persoane (1-2 adulti si 1-3 copii).

* Copilul/copiii trebuie sa parcurga simultan cu adultul/adultii cel putin doua dintre probele de inot, ciclism sau alergare (la alegere).
 
Mi-e dor de competitii si concursuri, niciodata nu ma satur de ele. si atunci când nu mai pot sa particip in cele oficiale, imi organizez propriile competitii. si imi invit si prietenii. Cu cât mai complexe, cu atât mai bine; cu cât mai multi, cu atât mai palpitant. Asa ca va invit sa ne intrecem in alergat, mers pe bicicleta si inot la triatlonul de la Tulcea. Apoi, daca mai aveti suflu, veniti sa vâslim impreuna in canotca, pe lacul Ciuperca, sau sa exploram cu intelepciune apele Dunarii spre Sfântu Gheorghe, si va promit ca n-am sa ma supar daca ma intreceti, desi nu vad cum s-ar putea intâmpla asa ceva….

Ivan Patzaichin, canoist din Mila 23, gazda Triatlonului

Detalii despre trasee, inscrieri, taxe de participare si alte informatii gasesti pe site-ul oficial deltatriathlon.ro

Dificultate: Incepator  ·  Mediu  ·  Avansat Exercitii pentru: Acasa  ·  La sala Parte a corpului: Abdomen  ·  Fund Picioare  ·  Brate Piept ·  Spate Umeri Program fitness: Antrenament exploziv pentru abdomen, fund si coapse Vezi antrenament alte programe

---