Ai cont pe FitBody?Login
Nu ai cont inca?Fa-ti cont nou acum!
Din nou simt nevoia sa revin la basics, sa readuc in discutie temele de baza cu informatii utile in special pentru cei care ...

Citeste

Am auzit tot felul de pareri legate de sarcina si sport. Unele femei se feresc de exercitiul fizic ca de prajituri cand esti ...

Citeste

Atunci cand vrem sa slabim sau facem pur si simplu mult sport, de multe ori alimentatia si activitatea in sine au nevoie de ...

Citeste



Sucul de iarba de grau - un remediu natural pentru mentinerea sanatatii

Iarba de grau e disponibila in multe forme, inclusiv tablete, capsule, extracte lichide si tincturi.  Este deseori folosita pentru stors sau adaugata la smoothie-uri si ceaiuri. Puteti de asemenea cumpara seminte de iarba de grau sau kituri pentru a va creste propria iarba de grau acasa. Multe magazine ofera  posibilitatea achizitionarii de iarba de grau organica fara gluten sau crescuta fara bacterii si ciuperci sau organic in aer liber.  » mai mult...

Metode naturale si simple pentru o digestie mai buna

Desi nu este un subiect chiar atat de placut de dezbatut, digestia sanatoasa ar trebui sa ramana una dintre principalele noastre griji avand in vedere ca ea determina cam intreaga noastra stare de sanatate si stare de bine. De cate ori oare nu ti s-a intamplat sa te bucuri de o masa delicioasa si sa o regreti ulterior din cauza indigestiei pe care ti-a creat-o?  » mai mult...

7th Bucharest International Marathon

La cea de-a saptea editie a Maratonului International Bucuresti Raiffeisen Bank. (RBBIM), organizatorii asteapta, în zilele de 4 si 5 octombrie 2014, sa ia startul din Piata Constitutiei peste 8.000 de participanti din peste 50 de tari.  » mai mult...

Antrenament pentru slabire "Intra in mica rochita neagra"

Negrul subtiaza, dar cum ar fi daca nu ne-am mai imbraca in negru pentru ca ne slabeste, ci am fi slabe intr-o rochita neagra, in renumita rochita neagra? Eu zic ca e mult mai avantajos, nu de alta, dar poate uneori avem chef si de a purta o rochie roz prafuit si aia nu ne mai subtiaza :) Vin asadar cu o propunere de antrenament care te va face sa arati bine in orice te-ai imbraca.  » mai mult...

Alimente aparent sanatoase care produc inflamatie in organism

In ultimii ani am inceput sa citim sau sa vedem cam peste tot cum se ridica semnale de alarma cu privire la inflamatia din organism. Cred ca deja am inteles cu totii ca este un fenomen de care trebuie sa ne ferim dar nu cred ca inca stim exact cum se produce, ce ar trebui sa evitam sau ce ar trebui sa facem mai exact pentru a nu ne expune riscului inflamatiei.  » mai mult...

Seminar despre metabolism si nutritie

Vino sa afli “Numai de bine” de la medicul nutritionist Ruxandra Plesea si de la Nana Falemi, in cadrul seminarului “DESPRE METABOLISM SI NUTRITIE” care va avea loc vineri, 26 septembrie, de la ora 14:00, la Wellness Show! Evenimentul este moderat de Ela Craciun, realizator Antena 3.  » mai mult...

Runfest - evadeaza din oras pentru distractie si sport in Padure

RUNFEST, aflata la a doua editie, este una dintre cele mai revigorante si pline de energie manifestari ale acestei toamne.  » mai mult...

Cum se manifesta bolile la nivelul pielii fetei?

Organismul nostru este un mecanism extrem de complex si inteligent si in general cand este in suferinta gaseste modalitati diverse prin care sa te anunte ca ceva este in neregula si ca are nevoie de ajutor. Desigur ca limba pe care corpul nostru o vorbeste ne este de multe ori straina, mai ales ca am cam incetat practica asta de a ne asculta organismul.  » mai mult...

Ce medicamente reduc libidoul?

Toata lumea a auzit deja de medicamentele care cresc libidoul, cum ar fi Viagra. Dar ce se intampla cu cele care produc exact contrariul si anume scaderea libidoului pana la pamant? Deci, daca nu e una dintre zilele in care esti obosita si complet fara chef iar avansurile partenerului tau tot nu iti fac cu ochiul, s-ar putea ca medicamentele pe care le iei sa-ti joace feste.  » mai mult...

Distreaza-te si coloreaza-te la The Color Run septembrie 2014

Dupa o prima editie pe 26 aprilie, The Color Run revine in Bucuresti pe 13 septembrie. Cunoscuta si ca "Happiest 5k on the Planet", celebra cursa euforica in culori va avea loc de la ora, in Parcul Herastrau. Fun Run-ul va fi urmat de concertul trupei ROA.  » mai mult...

Circuit de exercitii pentru un abdomen plat

Dupa ce ti-am oferit acele modele de antrenamente scurte si intense, am zis ca nu mai strica si un antrenament rapid pentru abdomen sculptat.  » mai mult...

Ciocolata care nu ingrasa provine dintr-un fruct - black sapote

De problemele cu pofta de dulce si de mancare in general am vorbit pentru ca preseaza o multime de persoane, uneori inclusiv pe mine. Imi imaginez ca este uman ca din cand in cand sa iti mai doresti sa iesi din rutina de "health freak" care iti dicteaza fiecare alegere culinara inspre una supersanatoasa si sa iti doresti ca pur si simplu sa te bucuri de o placere vinovata.  » mai mult...

Slabeste si combate poftele cu spanac

Conform noilor studii, se pare ca spanacul este intra-devar o arma impotriva kilogramelor in plus. Despre cum sa combati poftele datorate carentelor de vitamine si minerale am vorbit in trecut , avand in vedere ca este o problema care escaladeaza destul de usor si este clar una dintre cauzele cele mai evidente pentru ingrasare. Ma bucur foarte mult sa observ ca se studiaza tema scaderii poftei de dulciuri si sper ca intr-o buna zi sa reusim sa scapam definitiv de aceasta adictie.  » mai mult...

Antrenamente scurte pentru acasa

Fiind si eu pe fuga in anumite zile, dar avand si chef de niste miscare, mi-am dat seama ca nu ar strica sa postez niste antrenamente scurte, intense si care cu siguranta ne vor accelera metabolismul si ne vor imbunatati si starea de spirit. Citeste si despre miscarile de yoga care iti ofera energie de dimineata si poate bei si niste apa cu lamaie pe stomacul gol pentru acelasi efect de revigorare.  » mai mult...

Mituri despre gluten si despre dieta fara gluten

Am tot auzit despre persoane care aleg sa nu mai consume alimente cu gluten. Daca tot am scris despre intolerante si alergii alimentare ma gandeam ca nu ar fi rau sa vedem si care este treaba cu dieta fara gluten, care cred ca deja a devenit mai mult o moda. Desigur ca asa cum se intampla cu orice dieta sau noua moda alimentara, si despre dieta fara gluten au rasarit o multime de mituri.  » mai mult...

George Ostache - antrenor de fitness si campion la culturism

George Ostache este unul dintre cei mai iubiti antrenori Moving Express Bacau - sala de fitness care face parte din lantul Club Moving Romania. Dupa ce a participat anul aceasta la Campionatul National de Culturism, George se pregateste acum sa participe la Concursul Mondial din Mexic.  » mai mult...

Corcova Trail Race 2014

Sport La Orice Varsta si Cramele Corcova Roy&Damboviceanu te invita intre 29 si 31 august 2014 pe domeniul podgoriei Corcova, judetul Mehedinti, pentru a participa la cea de-a doua editie a concursului Corcova Trail Race powered by Intersport.  » mai mult...

BikeFest 2014 te asteapta in parcul Izvor pe 13 si 14 septembrie

Iti place sa mergi cu bicicleta prin oras? Daca da, Asociatia Green Revolution, in parteneriat cu Raiffeisen Bank, va invita la cea de-a patra editie a BikeFest, cel mai mare eveniment dedicat biciclistilor urbani, organizat pe 13 si 14 septembrie, in parcul Izvor din Capitala. “Ne bucuram sa organizam, impreuna cu alte asociatii sau ONG-uri, pentru al patrulea an consecutiv, un eveniment dedicat comunitatii de biciclisti, iar continuitatea lui nu face decat sa ne consolideze convingerea ca Biciclistul urban va fi viitorul locuitor al Bucurestiului. Am pregatit impreuna cu partenerii nostri un adevarat festival al biciclistului urban, cu activitati diverse, care se adreseze unui public variat, de la biciclisti amatori, la copii sau femei. Va asteptam in numar cat mai mare si anul acesta sa ne bucuram de o adevarata sarbatoare a biciclistilor si bicicletei “, a declarat Raluca Fiser, presedintele Asociatiei Green Revolution. BikeFest inseamna distractie, adrenalina, energie, timp frumos petrecut alaturi de cei dragi. Anul 2014 vine cu multe noutati, activitati cu si despre biciclete, dedicate tuturor iubitorilor acestui sport, iar I’Velo Pentathlon va deschide evenimentul cu un concept total nou, cu 5 probe inedite si provocatoare, care vor pune la incercare toate abilitatile de biciclist urban si capacitatea de distractie. „In 2009 am inceput sa investim in proiectul I’Velo pentru ca eram convinsi ca Bucurestiul are nevoie de o schimbare de mentalitate in ceea ce priveste transportul urban. De atunci sarbatorim, in fiecare toamna, impreuna cu voi mersul pe bicicleta. Vino si tu alaturi de prietenii tai la BikeFest 2014 si sustine transportul sustenabil!”, a declarat Corina Vasile, Director Comunicare si Relatii Publice Raiffeisen Bank. Vino la BikeFest 2014! Avem activitati pentru toti:  » mai mult...

Cat trebuie sa dormi pentru a sustine sanatatea?

Dupa ce am scris despre ce sa mananci si ce sa nu mananci inainte de culcare, am decis sa iti fac si un expozeu legat de afectiunile la care te expui in functie de cat dormi si cum dormi. De asemenea, nu uita sa citesti si despre cum pozitia de somn iti influenteaza calitatea somnului.  » mai mult...

Slabire incredibila - poveste motivationala inainte si dupa

Am decis sa va fac un rezumat al vietii unei femei care de la a fi supraponderala a ajuns antrenoare personala, chiar participanta la un concurs de fitness. Este important sa citim despre povesti de succes pentru a nu ne mai minti si convinge cu idei precum: "nu ma lasa geneticul", "toata familia mea este grasa", "dar cei din jur fac altfel, nu am cum sa fac eu nota discordanta". Deci este un exemplu clar al unei persoane obisnuite care a simtit nevoia sa slabeasca, a incercat toate modalitatile nepotrivite si nu a obtinut rezultatele dorite ca in cele din urma sa aleaga calea clasica si potrivita oricarei persoane care isi doreste sa slabeasca si sa aiba o forma fizica de invidiat: sport si alimentatie sanatoasa.  » mai mult...

Pagina123456789101112131415161718192021222324252627282930


FitBody.ro v1.0.
online din 15.10.2012
Membri online
21 vizitatori si
6 membri sunt acum online!

vezi toti membrii online
cauta membri
Despre noi
FitBody.ro este un produs HTD.

prezentare
termeni si conditii
publicitate
contact
Parteneri
FitBody.ro va recomanda:

Exercitii si tratamente celulita
Crestere inaltime

site-ul tau aici