Ai cont pe FitBody?Login
Nu ai cont inca?Fa-ti cont nou acum!
Tot aud cum diverse femei aleg sa isi faca operatii de ridicare a fundului, cum vor ele sa il faca mai bombat fara prea mult ...

Citeste

Fundul este una dintre zonele de care ne interesam cel mai mult. Sa recunoastem, o forma frumoasa si un aspect tonifiat al ...

Citeste

Asa ca am zis sa intru putin in profunzimea unei teme care m-a atras foarte mult dupa ce am auzit-o mentionata pe canalul de ...

Citeste



Retete de frigarui cu fructe

Am vazut recent o poza cu niste fructe pe un bat si mi s-a parut foarte amuzant sa gasesc niste retete cu aceste “frigarui” de fructe. Sa ne bucuram inca de vremea calda savurand niste racoritoare si zemoase fructe in combinatii diverse.  » mai mult...

De ce este sanatos ceaiul de ghimbir si ce efecte benefice are asupra organismului?

In prima parte a articolului am vorbit despre cum se prepara ceaiul de ghimbir si care sunt in mare beneficiile acestuia pentru sanatate. Am zis sa mai extindem putin cunostintele si sa ne convingem de ce merita sa consumam aceasta bautura extrem de sanatoasa.  » mai mult...

Scade 100 de calorii din meniul tau cu cea mai mare usurinta

Eu nu sunt genul cu jumatati de masura. Nu cred in trucuri, in mijloace simple de scapare de la un stil de viata sanatos. Eu sunt destul de transanta cand vine vorba de sport, de nutritie, nu sunt foarte permisiva. Poate ca nu este chiar cea mai corecta abordare, insa eu sunt stricta cu mine insami desi sunt o persoana care are pofte si placeri culinare si lipsa de chef de foarte multe ori. Din acest motiv poate ca nu reusesc sa inteleg persoanele care nu se mobilizeaza pentru a-si schimba stilul de viata radical. Este vorba de sanatate si multa lume nu intelege asta.  » mai mult...

Abdomenele sunt inutile. Inlocuieste-le cu urmatoarele exercitii la salteaua Kettler.

Ma bucur sa vad cum la sala din ce in ce mai putine persoane se orienteaza catre alte exercitii fata de abdomene atunci cand isi construiesc antrenamentul pentru abdomen. Imi imaginez ca acasa insa, abdomenele au ramas un exercitiu de baza pentru abdomen. Ei bine, hai sa incercam sa le parasim in trecut.  » mai mult...

Conventia Internationala de Fitness (editia a 3-a) by Fitness Scandinavia & World Class

Editia cu numarul 3 va avea loc in 23-24 martie 2013. Pana in momentul de fata sunt confirmati 54 de prezentatori din tara si strainatate.  » mai mult...

Care sunt cauzele anemiei si cum o combatem pe cale naturala?

Astazi voi vorbi despre una dintre cele mai comune afectiuni, usor de identificat si cam la fel de usor de combatut aparent: anemia. Anemia este una dintre cele mai comune afectiuni ale sangelui. Exista o multime de factori care pot cauza anemia. Uneori, carenta de fier sau de anumite vitamine, precum acidul folic si vitamina B12 pot conduce la aparitia anemiei. Femeile prezinta un risc mai crescut de anemie.  » mai mult...

Rolul si importanta potasiului

Nu citim prea des despre rolul potasiului, nu? Totusi ar cam trebui. Este unul dintre mineralele extrem de importante pentru forta, functionarea sistemului nervos, muscular, osos, dar si pentru intarirea inimii. Iar la cat de multa sare consumam (voluntar sau fara sa ne dam seama), potasiul devine cu atat mai important.Importanta potasiului in organism?  » mai mult...

Care sunt cele mai perpetuate mituri despre somn?

Cand se vorbeste mult despre un subiect este clar ca vor aparea si cateva idei preconcepute, controverse, studii contradictorii etc. Dupa ce am vorbit despre beneficiile somnului, simt nevoia sa discut si despre miturile legate de somn, pentru ca da, am intalnit cateva de-a lungul timpului si nu as vrea sa fie perpetuate in continuare.  » mai mult...

ABC FITNESS, mai mult decat o scoala de fitness

In anul 2013, ABC FITNESS SCHOOL a avut peste 250 de absolventi. Oferta ABC Fitness este extrem de variata, oferind cursuri de Instructor Aerobic-Fitness, Instructor Fitness, Personal Trainer, Perfectionare in Culturism si Fitness de Performanta, Tehnician Nutritionist, Tehnician Maseur si Formator.  » mai mult...

Ce probleme de sanatate poate determina canicula?

Cate dintre noi nu se bucura la gandul ca vine vara? Cate dintre noi nu se topesc de caldura cand in sfarsit a venit alaturi de canicula?! Eu recunosc ca ma numar printre cele carora le place sezonul cald pentru ca poate face miscare in aer liber, altfel nu agreez in mod deosebit temperaturile ridicate. Problema este ca pe langa disconfort, canicula ne poate cauza si cateva probleme serioase de sanatate.  » mai mult...

Cum sa slabesti daca te-ai ingrasat de sarbatori?

Odata cu venirea sarbatorilor imi incep si eu seria de articole pe tema Craciunului si Anului Nou. Vin cu idei noi de retete sanatoase pentru Craciun, te sfatuiesc ce sa mananci ca sa nu te ingrasi de sarbatori si cate si mai cate. Sper numai sa le citesti si sa te ajute sa petreci niste momente placute alaturi de cei dragi si sa nu suferi din cauza vreunor frustrari sau chiar neplaceri fizice create de mesele copioase.  » mai mult...

Fitness Revolution 2012 in Parcul Herastrau

Clubul WorldClass iti ofera sesiuni de sport in aer liber:  » mai mult...

La Mogosoaia are loc de Halloween Fuga de Strigoi

Fuga de Strigoi este un eveniment distractiv de alergare cu probe, presarat cu surprize de-a lungul traseului, care se desfasoara sambata, 31 octombrie, in Parcul Mogosoaia.  » mai mult...

Relaxare, intinerire, refacere la Club Moving Bucuresti

Incepand din 8 martie serviciile de masaj oferite de Club Moving s-au diversificat si preturile pentru clientii Club Moving sunt acum considerabil mai mici si pentru ca martie este luna femeii, Club Moving isi rasfata clientele in aceasta luna cu un discount de 30% la oricare dintre urmatoarele terapii:  » mai mult...

Care sunt alegerile neinspirate ale oamenilor sanatosi?

Ai grija intotdeauna ce mananci, te antrenezi la sala (atat cat iti permite timpul) si ai grija la circumferinta taliei. Asta nu poate inseamna decat ca esti sanatoasa, nu?  » mai mult...

Fitness Festival Bucuresti 2013

Se anunta un eveniment de fitness cu provocari si premii in data de 19 mai in rondul parcarii din Piata Victoriei.FESTIVALUL DE FITNESS DE LA BUCURESTI este cea mai mare expresie a Sanatatii, a Fitness-ului si a Wellness-ului pentru toata lumea.  » mai mult...

Este soia sanatoasa sau periculoasa?

Tema legata de cat de sanatoasa e soia se pare ca nu se mai termina niciodata. Azi vreau sa incercam sa o dezbatem si noi si sa vedem daca soia chiar ne sustine sanatatea sau mai rau ne face, indiferent ca suntem femei sau barbati. Merita oare sa inlocuim produsele animale cu produse din soia, sa nu mai bem lapte de vaca si sa alegem laptele de soia? Sa nu mai mancam branza, ci tofu? Sa aflam raspunsul!  » mai mult...

Alimentatie pentru arderea grasimilor si sanatate

In prima parte am discutat notiunile generale despre cum sa slabesti mancand si ceea ce-ti place si acum continuam cu notiunile mai importante legate de cum sa slabim, sa ne imbunatatim compozitia corporala (tonifiere, ardere de grasime), dar si despre cum sa ne hranim pentru a fi sanatosi.  » mai mult...

Economiseste timp cu echipamentul de la Kettler pentru antrenamentele practicate acasa

Iarna se apropie cu pasi repezi si parca timpul pentru activitatea fizica devine din ce in ce mai redus. Daca pe o vreme placuta, cu soare imbietor, mai ieseam prin parc la o alergare sau la o sesiune de antrenament in aer liber, acum parca nici macar nu mai avem tragere de inima sa plecam de la birou sau sa iesim din casa pentru a merge la sala.  » mai mult...

Club Moving sustine Bucharest Marathon 2015

Club Moving Romania, operator la nivel national al cluburilor de fitness Club Moving si Moving Express, este noul partener al Asociatiei Bucharest Running Club pentru Bucharest Marathon 2015, eveniment ce va avea loc pe 4 octombrie 2015.  » mai mult...

Mituri legate de ingrijirea corporala si adevarul din spatele lor

Desi cele mai multe dintre aceste mituri sunt cunoscute cam de toata lumea, parca uneori avem tendinta sa uitam de ele daca ne inoportuneaza in vreun fel. Este bine sa respectam toate indicatiile mentionate aici si sa nu ne neglijam sanatatea corpului pentru ca mai devreme sau mai tarziu vom suferi consecintele. Am mai citit si eu pe cateva site-uri care mai mult dezinformau decat de preocupau de cercetarile reale si valoroase facute pe anumite subiecte.  » mai mult...

De ce este benefic untul de cocos?

Solid, la temperatura camerei, untul de cocos devine lichid daca este incalzit usor. Desi compozitia sa pare grasa, acesta nu favorizeaza acumularea de grasime in zona inimii, ci din contra, ajuta sangele sa circule prin artere si sa hraneasca intreg organismul.  » mai mult...

Pagina123456789101112131415161718192021222324252627



FitBody.ro v1.0.
online din 15.10.2012
Membri online
21 vizitatori si
6 membri sunt acum online!

vezi toti membrii online
cauta membri
Despre noi
FitBody.ro este un produs HTD.

prezentare
termeni si conditii
publicitate
contact
Parteneri
FitBody.ro va recomanda:

Exercitii si tratamente celulita
Crestere inaltime

site-ul tau aici