Ai cont pe FitBody?Login
Nu ai cont inca?Fa-ti cont nou acum!
Tot aud cum diverse femei aleg sa isi faca operatii de ridicare a fundului, cum vor ele sa il faca mai bombat fara prea mult ...

Citeste

Fundul este una dintre zonele de care ne interesam cel mai mult. Sa recunoastem, o forma frumoasa si un aspect tonifiat al ...

Citeste

Asa ca am zis sa intru putin in profunzimea unei teme care m-a atras foarte mult dupa ce am auzit-o mentionata pe canalul de ...

Citeste



Ruxandra Dragomir a intrat in programul Delta Training System

Ruxandra Dragomir, legenda vie a tenisului romanesc, actualmente o femeie de afaceri de succes, ce se implica atat in viata politica, cat si in cea sociala prin proiecte caritabile, si-a dat seama ca nu poate sta departe de sala de sport pentru prea mult timp.  » mai mult...

Expozitie de Sanatate si Frumusete - Sibiu, 24 - 26 Mai 2013

Intre datele de 24-26 mai 2013 are loc un eveniment care are ca principale teme sanatatea si frumusetea. Poti lua parte la acest eveniment in calitate de expozant sau in calitate de simplu vizitator. Acest eveniment complex va fi structurat pe 3 sectiuni:  » mai mult...

Cel mai bun exercitiu pentru tonifierea abdomenului

Cel mai bun exercitiu pentru subtiere taliei. Oare exista asa ceva? Nu zisesem ca nu exista exercitii pentru un abdomen plat, ci doar la dieta trebuie lucrat? Ei bine, se pare ca “vacuum”-ul stomacului chiar ne poate ajuta intr-o oarecare masura sa ne afisam abdomenul intr-un mod mai armonios. Sa vedem cum ne subtiem talia cu el.  » mai mult...

Cum sa previi imbatranirea pielii cu protectia adecvata pe timp de vara?

Ne place la soare, ce sa mai. Abia asteptams a vina vremea calda pentru a face bai in apa piscinelor, marilor cu apa mai mult sau mai putin cristalina si sa ne bronzam cat mai uniform la soare. Faptul ca toate acestea ne dauneaza sanatatii pielii nu mai este un secret si, desi romanii au devenit mai constienti de pericolele expunerii la soare, ei nu prea rezista si tot stau tolaniti pe plaje cat e ziua de lunga.  » mai mult...

8 carbohidrati pe care sa nu ii elimini din alimentatie

Stii ca nu sunt chiar cea mai mare fana a carbohidratilor, si chiar am scris despre dietele low carb, dar conform in ciuda tuturor criticilor primite in ultimii ani, tot nu exista suficiente dovezi care sa enunte clar ca trebuie eliminati din dieta. Azi iti prezint o lista cu cei mai sanatosi carbohidrati, utili in special pentru cei mai activi dintre noi.  » mai mult...

Alimente pentru intarirea sistemul imunitar

Pentru a fi sanatos si mereu in forma, trebuie sa ai grija ca sistemul imunitar sa functioneze bine. Un sistem de aparare a organismului puternic te va feri de raceli, gripe si o serie de alte probleme de sanatate.  » mai mult...

Retete de frigarui cu fructe

Am vazut recent o poza cu niste fructe pe un bat si mi s-a parut foarte amuzant sa gasesc niste retete cu aceste “frigarui” de fructe. Sa ne bucuram inca de vremea calda savurand niste racoritoare si zemoase fructe in combinatii diverse.  » mai mult...

Simte lumea care te inconjoara si bucura-te de ea

Andreea Pautov este director de marketing World Class, meserie pe care o face zilnic cu pasiune si multa iubire. Cand nu imbraca haina profesionala si nici pe cea de familie, Andreea este un “copac” ( spune ea cu veselie pe blogul sau suntuncopac.com - 365 de zile de recunostinta), adica un om care respira zilnic bucurie si recunostinta. Andreea este practicant yoga, incercand in fiecare zi sa-si imbunatateasca abilitatile pe salteaua de yoga.  » mai mult...

De Craciun, mancati bine, fiti sanatos!

De Craciun, ispitele culinare sunt la tot pasul. Cu toate acestea, o dieta corespunzatoare este necesara pentru a ne mentine sanatatea. Hrana este sursa de energie necesara pentru a sustine activitatea tuturor celulelor din organism, iar daca aceasta nu este aleasa cu grija, atunci organismal nostru va fi incapabil sa produca o varietate de substante, hormone, enzine si neurotransmitatori, esentiali pentru o buna functionare.  » mai mult...

Cat de sanatoasa este catina? 25 de beneficii.

De multe ori am senzatia ca vorbesc despre niste alimente (“super-alimente” dupa spusele unora) atat de exotice si exclusiviste, foarte sanatoase, e drept, dar parca prea ma indepartez de la ceea ce e mai firesc sa consumam noi pe plaiurile autohtone.  » mai mult...

Semne ca organismul tau are nevoie de detoxifiere

Chiar si in conditiile in care mananci sanatos mai tot timpul, nu poti evita sa respiri aerul poluat din mediul care te inconjoara si emisiile masinilor care trec pe langa tine sau sa te expui toxinelor din produsele de curatare pentru casa.  » mai mult...

Sport si distractie la Conventia de Fitness ABC Fitness School

Asa cum va anuntam acum ceva saptamani, luna noiembrie a fost plina de evenimente frumoase de fitness si wellness, de la care nu aveam cum sa lipsim. Unul dintre ele a fost Conventia de Fitness organizata de catre ABC Fitness School.  » mai mult...

Cum sa fii in forma maxima la petrecerile de sarbatori?

Am devenit cam obsedata de cum sa incerci sa mentii stilul de viata sanatos si de sarbatori. Poate fac asta si pentru a ma convinge si pe mine sa o fac pentru ca, da, recunosc, in primul rand mie imi va fi foarte greu sa nu dau iama in toate bunataturile de pe masa de Craciun. Daca totusi este ceva mai constiincioasa decat mine ai cateva idei de retete de prajituri sanatoase pentru Craciun, retete de sarmale de curcan, dar si idei despre cum sa nu te ingrasi de sarbatori.  » mai mult...

Care sunt cauzele anemiei si cum o combatem pe cale naturala?

Astazi voi vorbi despre una dintre cele mai comune afectiuni, usor de identificat si cam la fel de usor de combatut aparent: anemia. Anemia este una dintre cele mai comune afectiuni ale sangelui. Exista o multime de factori care pot cauza anemia. Uneori, carenta de fier sau de anumite vitamine, precum acidul folic si vitamina B12 pot conduce la aparitia anemiei. Femeile prezinta un risc mai crescut de anemie.  » mai mult...

Health & Fitness Tour Romania ed. 1 by Alexandreea Club Fitness & Spa

Pe 16 martie 2013, incepand cu ora 13:30, va avea loc la Alexandreea Club Fitness&Spa prima editie Health & Fitness Tour Romania, evenimentul ce promoveaza activitatea fizica, un stil de viata sanatos si implicarea sociala. Intr-un spatiu de 850 mp, timp de 4 ore peste 400 iubitori de sport vor putea face exercitiile preferate alaturi de cei mai buni instructori de Zumba, Capoeira si Dans Sportiv si, in acelasi timp, vor ajuta la achizitionarea de echipamente sportive pentru scolile de la sate.  » mai mult...

Slabirea cu dieta si sport a lui Lauren Goodger

Lauren Goodger a devenit faimoasa datorita aparitiei in reality show-ul "The Only Way Is Essex', cat si datorita siluetei ei voluptoase si eternelor diete de slabire rapida pe care le-a tinut si au venit insotite numai de efectul yoyo.  » mai mult...

Mountain bike in Tara Lovistei: VLC Mountainbiking 2015

In nordul judetului Valcea, la circa 24 de kilometri distanta de varsarea raului Lotru in Olt, mai precis in apropiere de coumna Malaia, are loc editia din acest an (a 2-a) a competitiei VLC Mountainbiking 2015 (sambata, 15 august 2015).  » mai mult...

Armonie spirituala si energie regasita la Yoga Festival Romania

Recent am participat la un eveniment cool, cu oameni foarte bine pregatiti pe domeniile de yoga, nutritie si cooking de la care am avut o multime de lucruri de invatat. In primul rand, cat de bine e sa iesi uneori in afara zonei de confort… pentru ca da, nu prea fusesem conectata la curentele evenimentului. Gazdele noastre au fost Fitness Scandinavia si Aviatiei Wellness, o locatie in care imi doream de foarte mult timp de ajung.  » mai mult...

Cum sa slabesti si sa te tonifiezi in noul an?

Fireste ca la inceput de an mi-am propus sa reiau tema metodelor prin care sa avem un an nou rasunator de bun, in principal din prisma sanatatii desigur. Sunt niste sfaturi de baza care sa ne asigure o stare de bine generala, dar sa ne si sustina obiectivele, fie ele ca vrem sa slabim, sa ne tonifiem sau sa punem niste kilograme de calitate cu cat mai putina grasime.  » mai mult...

Rolul si importanta potasiului

Nu citim prea des despre rolul potasiului, nu? Totusi ar cam trebui. Este unul dintre mineralele extrem de importante pentru forta, functionarea sistemului nervos, muscular, osos, dar si pentru intarirea inimii. Iar la cat de multa sare consumam (voluntar sau fara sa ne dam seama), potasiul devine cu atat mai important.Importanta potasiului in organism?  » mai mult...

Reguli pentru un par des si sanatos

Tot vorbim despre cum sa slabim, cum sa ne tonifiem, toate metodele prin care sa putem avea un corp suplu si armonios, dar parca ar trebui sa mai acordam niste atentie si aspectelor care tin exclusiv de beauty. Eu cel putin sunt pasionata si de zona ingrijirii tenului, pielii sau parului.  » mai mult...

Este soia sanatoasa sau periculoasa?

Tema legata de cat de sanatoasa e soia se pare ca nu se mai termina niciodata. Azi vreau sa incercam sa o dezbatem si noi si sa vedem daca soia chiar ne sustine sanatatea sau mai rau ne face, indiferent ca suntem femei sau barbati. Merita oare sa inlocuim produsele animale cu produse din soia, sa nu mai bem lapte de vaca si sa alegem laptele de soia? Sa nu mai mancam branza, ci tofu? Sa aflam raspunsul!  » mai mult...

Pagina123456789101112131415161718192021222324252627



FitBody.ro v1.0.
online din 15.10.2012
Membri online
21 vizitatori si
6 membri sunt acum online!

vezi toti membrii online
cauta membri
Despre noi
FitBody.ro este un produs HTD.

prezentare
termeni si conditii
publicitate
contact
Parteneri
FitBody.ro va recomanda:

Exercitii si tratamente celulita
Crestere inaltime

site-ul tau aici