Ai cont pe FitBody?Login
Nu ai cont inca?Fa-ti cont nou acum!
Tot aud cum diverse femei aleg sa isi faca operatii de ridicare a fundului, cum vor ele sa il faca mai bombat fara prea mult ...

Citeste

Fundul este una dintre zonele de care ne interesam cel mai mult. Sa recunoastem, o forma frumoasa si un aspect tonifiat al ...

Citeste

Asa ca am zis sa intru putin in profunzimea unei teme care m-a atras foarte mult dupa ce am auzit-o mentionata pe canalul de ...

Citeste



Runfest - evadeaza din oras pentru distractie si sport in Padure

RUNFEST, aflata la a doua editie, este una dintre cele mai revigorante si pline de energie manifestari ale acestei toamne.  » mai mult...

Beneficiile si tehnica de executie a exercitiilor de stretching

Nu-mi place sa fac stretching. Da, exact, sunt una dintre persoanele pentru care exercitiile de “relaxare” cum s-ar zice sunt chiar o covoada, ba chiar o sursa de durere. In ciuda acestui fapt, stretching-ul se pare ca este la fel de benefic ca si exercitiile regulate, daca nu chiar mai important. Astazi exploram beneficiile de care ne putem bucura in urma unei sesiuni de exercitii pentru stretching.  » mai mult...

Maratonul caritabil Wings for Life World Run 2015

Wings for Life World Run este primul eveniment sportiv global care a luat nastere in anul 2014, cand peste 35.000 de oameni au pornit de la linia de start. Pe 3 mai 2015, ora 14:00 (ora Romaniei), in 35 de locatii de pe sase continente vom retrai emotia, indiferent daca suntem sportivi profesionisti sau amatori, ne vom alatura cauzei si vom alerga pentru cei care nu pot, in speranta ca vom gasi un remediu pentru afectiunile coloanei vertebrale. Anul acesta sunt invitate si persoanele in scaun cu rotile sa participe la maraton.  » mai mult...

Experienta unica oferita de Yoga Festival

Acest weekend a fost dedicat relaxarii. Am avut in sfarsit placerea de a participa la un festival de Yoga, organizat de catre Fitness Scandinavia, eveniment sustinut in cadrul hotelului Ramada.  » mai mult...

Scapa de grasimea de pe spate

Sunt cateva zone in care grasimea parca isi face de cap indiferent de ce i-am face. Una dintre aceste zone este cea a spatelui. Cate dintre noi nu am fost deranjate de imaginea inestetica creata la spate cand ne strange sutienul?! Parca uneori deranjeaza chiar mai mult decat colacelul de la burtica, nu?  » mai mult...

Metode de slabire sigura si sanatoasa

Te chinuiesti sa arzi ultimele kilograme de grasime rezistenta? Sau poate ca pur si simplu vrei sa ai niste notiuni de baza despre arderea grasimilor in general. Azi vorbim despre niste reguli simple si poate chiar minimaliste legate de cum sa slabesti eficient si sanatos, ca niciodata nu strica sa avem informatii in plus, nu?  » mai mult...

7th Bucharest International Marathon

La cea de-a saptea editie a Maratonului International Bucuresti Raiffeisen Bank. (RBBIM), organizatorii asteapta, în zilele de 4 si 5 octombrie 2014, sa ia startul din Piata Constitutiei peste 8.000 de participanti din peste 50 de tari.  » mai mult...

WELLFIT Expo 2012

Cel mai mare targ de fitness, wellness & bodycare din Romania te asteapta in perioada 21-23 septembrie 2012 la WORLD TRADE CENTER Bucuresti.  » mai mult...

Participa in Bucovina la concursul de echitatie 2014

Herghelia Radauti, apartinand Directiei Silvice Suceava, gazduieste in perioada 27-29 iunie 2014, o noua editie a concursului de sarituri peste obstacole Cupa Bucovinei – Romsilva.Evenimentul este organizat de catre Federatia Ecvestra Romana, impreuna cu Regia Nationala a Padurilor Romsilva si Clubul Hipic Romsilva si va curinde in total 14 probe, care se vor desfasura incepand cu ora 10:00 a fiecarei zile.Se va concura la categoriile nivel F, E, C, B si D, juniori debutanti si copii, amatori, juniori 18 ani, cai tineri, cai de 5, 6 si 7 ani, precum si la proba in oglinda, proba de stafeta 2 calareti si la proba de obstacole in linie.  » mai mult...

De Halloween fugi de strigoi la maratonul din Padurea Baneasa

Fuga de Strigoi este un eveniment distractiv de alergare cu probe, presarat cu surprize de-a lungul traseului, in acord cu traditia de Halloween. Astfel, curajosii care vor lua parte la eveniment vor alerga cei 8 km prin Padurea Baneasa, putandu-se astepta in orice moment sa intalneasca probe pe traseu care sa ii puna la incercare sau strigoi haiosi, care incearca sa-i impiedice sa ajunga la Finish. De partea cealalta, organizatorii ii vor astepta la Casa Alba cu o gustare calda si muzica buna!  » mai mult...

Beneficiile consumului de varza si dietei cu supa de varza

Cine nu a incercat dieta cu supa de varza? Si daca nu ai incercat-o probabil ca cel putin ai auzit de ea. Sa nu crezi ca voi sustine o asemenea gogomanie cum este ideea conform careia chiar merita sa slabesti tinand o simpla dieta restrictiva care pur si simplu contine un aliment sanatos, dar care te va duce cel mai probabil la infometare si ulterior la un efect yoyo.  » mai mult...

Participa la maratonul urban al anului 2014 - Urbatlon

URBATLON este un eveniment sportiv unic in Romania care isi doreste sa transforme provocarile zilnice… ocolirea gropilor, urcatul scarilor, slalomul in trafic, stresul provocat de sefi, termenele stranse, orele lucrate peste program, sansele ratate … in probe dinamice si distractive de antrenament fizic!  » mai mult...

Care sunt alegerile simple pe care sa le faci in viata de zi cu zi?

Ti s-a intamplat vreodata sa rumegi in cap un lucru absolut banal, gen ce este mai eficient sa faci, sa mergi sau sa alergi? Sau ce sa alegi intre o periuta obisnuita sau una electrica? Sa vedem ce ne zic expertii si sa-i lasam sa ne scoata din mister.  » mai mult...

Adauga unt de cocos la orez pentru a-i reduce din calorii

Zilele trecute mi-a ajuns pe la urechi o stire cum ca daca adaugi unt/ulei de cocos in apa in care fierbi orezul, atunci ii reduci dramatic caloriile. Normal ca nu puteam lasa povestea asta neinvestigata. Stiam ca daca fierbi, apoi racesti si consumi pastele reincalzite sau reci amidonul din ele se transforma intr-unul rezistent si ele devin mult mai potrivite pentru perioada de slabire sau pentru diabetici. Dar totusi cum facem ca orezul sa nu ingrase nici el?  » mai mult...

De ce este importanta vitamina D pentru sanatate?

Vedem cam peste tot cat de intens este promovata vitamina D, cum ne este recomandat sa stam cel putin 15 minute zilnic sub razele soarelui sau, daca nu vrem sa ne expunem unor riscuri destul de neplacute, sa luam un supliment. In general stim ca vitamina D sustine absorbtia calciului, insa deja studiile recente au descoperit o multime de alte beneficii. Sa vedem impreuna care ar fi.  » mai mult...

Tehnici pentru reducerea stresului, somn mai bun si concentrare prin yoga

Fie ca e vorba de un deadline la job, o despartire neplacuta sau adictia pentru un serial, exista o multime de motive care ne pot tine treji si agitati, foindu-ne chiar si cateva ore inainte de a adormi sau ne pot trezi pe timpul noptii. Am scris deja despre cat de important e somnul, despre tehnici pentru un somn mai bun si despre alimentele care ne pot ajuta sa dormim mai bine, iar astazi vedem cum ne poate ajuta yoga sa dormim mai bine.  » mai mult...

Alimente sanatoase cu reputatie proasta

Unele alimente sunt acuzate pe nedrept de tot felul de necazuri. Urmatoarele alimente prezentate au primit si ele niste critici, dar in mod surprinzator ele pot fi sanatoase daca ne uitam la studii.  » mai mult...

Ciclism MTB, Simeria: Cupa BikeSim 2014

In weekendul 23-24 august 2014, in orasul Simeria din judetul Hunedoara se desfasoara a doua editie a competitiei de ciclism Cupa BikeSim.Evenimentul este organizat de catre Consiliul Local si Primaria din localitate si rezerva ziua de sambata celor mai tineri biciclisti, din categoriile 10-14 ani si 15-17 ani, fete si baieti, care vor concura in centrul orasului, incepand cu ora 15:00.  » mai mult...

Prima Evadare 2014 are loc in data de 11 mai

Prima Evadare este un concurs prietenos de ciclism cross country care isi propune sa deschida sezonul maratoanelor MTB intr-o versiune usoara, fara diferente de nivel. De câtiva ani a devenit maratonul de ciclism cu cel mai mare numar de participanti din estul Europei.  » mai mult...

Cat de sanatos este iaurtul?

Ai observat probabil ca selectia de iaurturi de pe piata este foarte variata. Desi branza de vaci si smantana sunt niste lactate mai comune, au devenit parca deja invechite, iar iaurtul (in special cel grecesc) a inceput sa le ia locul in alimentatia de baza a romanilor. Acest lucru este justificat intr-adevar de multiplele beneficii ale iaurtului.  » mai mult...

Cat de sanatoase sunt stafidele?

Dulci, sanatoase, cu destul de putine calorii, versatile, ce ti-ai mai putea dori?! Stafidele, desi un ingredient atat de clasic si aparent banal, pot fi folosite cu succes intr-o multime de retete sanatoase, aducand multiple beneficii organismului. Consuma-le cu incredere ca inlocuitoare pentru bomboane sau dulciuri, ar fi o gustare sanatoasa care ar tine in frau pofta de dulce.  » mai mult...

Triathlon Challenge Mamaia - 4-6 septembrie 2015

In statiunea Mamaia va avea loc in perioada 4-6 septembrie 2015 "Triathlon Challenge", cel mai mare eveniment de acest gen din Europa de Est si Balcani.  » mai mult...

Pagina123456789101112131415161718192021222324252627



FitBody.ro v1.0.
online din 15.10.2012
Membri online
21 vizitatori si
6 membri sunt acum online!

vezi toti membrii online
cauta membri
Despre noi
FitBody.ro este un produs HTD.

prezentare
termeni si conditii
publicitate
contact
Parteneri
FitBody.ro va recomanda:

Exercitii si tratamente celulita
Crestere inaltime

site-ul tau aici