Ai cont pe FitBody?Login
Nu ai cont încă?Fă-ți cont nou acum!

Cum sa slabesti daca te-ai ingrasat de sarbatori?

Odata cu venirea sarbatorilor imi incep si eu seria de articole pe tema Craciunului si Anului Nou. Vin cu idei noi de retete sanatoase pentru Craciun, te sfatuiesc ce sa mananci ca sa nu te ingrasi de sarbatori si cate si mai cate. Sper numai sa le citesti si sa te ajute sa petreci niste momente placute alaturi de cei dragi si sa nu suferi din cauza vreunor frustrari sau chiar neplaceri fizice create de mesele copioase.  » mai mult...

Metode naturale si simple pentru o digestie mai buna

Desi nu este un subiect chiar atat de placut de dezbatut, digestia sanatoasa ar trebui sa ramana una dintre principalele noastre griji avand in vedere ca ea determina cam intreaga noastra stare de sanatate si stare de bine. De cate ori oare nu ti s-a intamplat sa te bucuri de o masa delicioasa si sa o regreti ulterior din cauza indigestiei pe care ti-a creat-o?  » mai mult...

Beneficiile manganului pentru organism si ce alimente au continut ridicat din acest mineral

Citeam un articol despre beneficiile consumului de lapte de migdale si am vazut ca este bogat in mangan. Cu aceasta ocazie am decis sa mai citesc si eu cate ceva despre beneficiile acestui mineral si sa vad cam ce alimente il contin.  » mai mult...

Cele mai simple sfaturi pentru a scapa de celulita

In momentul in care vezi un copilas cu o piele plina de gropite si cute este extrem de dragalas si iti vine sa il tot prinzi de foldurile de carnita, insa in momentul in care si tu dezvolti cam acelasi aspect al pielii pe coapse si abdomen, parca nu te mai bucuri la fel de mult. Aici ma refer atat la excesul de grasime de pe corp, cat si la gropitele inestetice datorate celulitei. Vrei sa scapi de celulita si ai incercat orice metoda? Iti voi oferi cateva informatii de baza care te vor ajuta sa scapi de celulita care ne afecteaza pe majoritatea si despre modalitatile prin care o poti combate.  » mai mult...

Cum sa faci mancarea mai sanatoasa inlocuind ingredientele folosite

Traim in niste vremuri in care informatia ne este din ce in ce mai la indemana. Din acest motiv, eu inca sunt socata cand vad ca exista anumite persoane care nu stiu sa manance corect. Nu vorbesc despre persoanele care refuza sa se alimenteze adecvat pentru a-i oferi corpului nutrienti si pentru a-l proteja impotriva elementelor nocive din diverse ingrediente continute de alimentele consumate. Nu cred ca mai exista scuze pentur mancatul prost si pentru alegerile alimentare gresite care nu numai ca ne ingrasa dar ne si pun in pericol sanatatea.  » mai mult...

Ghidul pentru scaderea in greutate - sfaturi si trucuri

Scaderea in greutate nu este un lucru usor pentru cei mai multi dintre noi. Unii sunt mai binecuvantati si beneficiaza de trupuri minunate indiferent ce stil de viata au, insa majoritatea populatiei trebuie sa respecte anumite reguli pentru a se mentine in parametri normali. La urma urmei si daca esti slab si nesanatos, nu ajungi nicaieri, asa ca dedica-te unui stil de viata sanatos pentru a obtine beneficii si asupra aspectului, si asupra sanatatii. Multe dintre aceste sfaturi sunt bine cunoscute, dar este bine sa ti le intiparesti pe toate in minte si sa nu prea sari peste nici unul.  » mai mult...

7 diete cel putin ciudate

Am intrat in lumea dietelor ciudate si despre care nu mai auzisem pana acum. Sunt acele diete care iti ridica spranceana si te fac sa te intrebi daca nu cumva au fost emise intr-o gluma, iar persoanele disperate le-au tranformat in ceva pe care se pot baza. Dar sa ti le prezint si tie, poate eu sunt cea ciudata.  » mai mult...

Cum ne ajuta mancarurile iuti in lupta impotriva kilogramelor?

De o gramada de vreme se tot zice ca mancarurile si alimentele picante accelereaza metabolismul, insa informatiile legate de cum si pentru cat timp inca sunt neclare. Se crede ca elementul ce le da ardeilor iuti iuteala – capsaicina – este responsabil pentru crearea efectului, datorita generarii de caldura care creste temperatura corporala dupa consumare. Poate ai observat cum uneori la restaurant anumite persoane incep sa transpire cand mananca si parca scot flacari pe gura. Ei bine, acela este semnul ca organimsul lor a inceput sa arda ceva mai rapid caloriile.  » mai mult...

7 modalitati rapide ce iti vor accelera metabolismul

Deja am auzit cu toate cum metabolismul, mai exact rata cu care organismul arde caloriile, are impact asupra abilitatii noastre de a slabi. Cercetari pentru accelerarea lui sunt facute in mod constant, dar deja cunoastem cateva modalitati eficiente de a il face sa isi depaseasca limitele impuse uneori chiar de catre genetic.  » mai mult...

Pagina1



FitBody.ro v1.0.
online din 15.10.2012
Membri online
21 vizitatori si
6 membri sunt acum online!

vezi toti membrii online
cauta membri
Despre noi
FitBody.ro este un produs HTD.

prezentare
termeni si conditii
publicitate
contact
Parteneri
FitBody.ro va recomanda:

Exercitii si tratamente celulita
Crestere inaltime

site-ul tau aici