Ai cont pe FitBody?Login
Nu ai cont încă?Fă-ți cont nou acum!

The Ultimate Fat Loss & Detox Bootcamp - program de slabire si detoxifiere by Valentin Bosioc


bootcamp bosiocImediat cum aud bootcamp de fitness ma gandesc automat la un program hardcore de antrenament care cu siguranta va da niste rezultate bune, fie ca vorbim despre program de slabire si de tonifiere sau de unul de dezvoltare de masa musculara. Desigur ca ma gandesc si la foarte multa munca implicata in proces, dar la final cu siguranta ca asta va fi un aspect nesemnificativ si motivant chiar pentru continuarea calatoriei spre o stare de sanatate si de fitness mai buna.

Valentin Bosioc si invitata lui speciala din Marea Britanie, Andreea Tina (Health Coach and body transformation/Fat Loss specialist, WBFF Fitness Pro), iti vor schimba perspectiva asupra taberelor de slabit printr-un program unic in Romania: THE ULTIMATE FAT LOSS & DETOX BOOTCAMP.

Programul de slabire, bootcamp-ul de antrenamente, se va desfasura pe parcursul a 5 zile, in Predeal (la Casa Bunicii) intre 27 noiembrie si 1 decembrie.

Ce implica bootcamp-ul pentru slabire si detoxifiere?

  • cazare asigurata unde te vei simti mai bine ca la bunica acasa.
  • masa asigurata (mese bine puse la punct, naturale, sanatoase, fara gluten sau aditivi si coloranti alimentari).
  • sucuri DETOX naturale, create dupa retete speciale pentru cea mai buna detoxifiere a organismului
  • 3 antrenamente pe zi (cu intensitati diferite – special concepute).
  • metode wellness inovatoare aduse direct de la specialistii britanici.
  • experiente unice, care iti vor schimba viata.

Program de slabire si detoxifiere pentru imbunatatirea metabolismului si a vietii!

Programul unei zile din acest bootcamp de fitness si wellness:

  1. 07.30 Trezirea/ Inviorarea
  2. 07.45 Ceaiuri & sucuri naturale – mici gustari sanatoase
  3. 08.00 Cardio rapid – intensiv
  4. 08.45 Micul dejun
  5. 11.45 Antrenament metabolic – de forta/rezistenta cu accesorii libere sau cu propria greutate a corpului
  6. 13.15 Pranz si sucuri alcaline post workout
  7. 14.30 – 17.00 Timp liber, sesiuni de intrebari si raspunsuri, consultatii
  8. 17.30 Detox smoothie
  9. 18.00 Stretching / Yoga / Relax workout
  10. 18.30 Cina
  11. 19.00 Relaxare, sauna, bai.

Activitatile vor fi foarte variate, acesta este doar un exemplu al unei zile.

Cum te inscrii la bootcamp?

Pentru detalii si mai multe informatii contacteaza-l pe Valentin Bosioc la valy@valentinbosioc.com. Trebuie mentionat ca poti beneficia de o reducere de 10% daca te inscrii pana la 10 noiembrie.





Dificultate:
Incepator  ·  Mediu  ·  Avansat

Exercitii pentru:
Acasa  ·  La sala
Parte a corpului:
Abdomen  ·  Fund
Picioare  ·  Brate
Piept ·  Spate
Umeri
Cine este
Stefania Bia?

Nascuta pe data de 16.01.1989, Stefania si-a inceput cariera in atletism, in prezent fiind antrenoare de fitness si multipla Campioana nationala si Vicecampioana mondiala la disciplina Bikini Fitness.

Interviu




Alte articole interesante pe aceeasi tema:


Doua circuite rapide de exercitii pentru slabire si antrenamentul abdomenului

Am o idee de antrenament rapid pe care il poti face acasa, atunci cand parca te-a lovit regretul ca nu ai mai lucrat si tu putin la tonifierea corpului (asta din cauza lipsei de timp, desigur, nu pentru ca nu ai fi ...
 » mai mult...

Mituri despre diete complet gresite si de care trebuie sa uiti

De cate ori nu ne trezim dezbatand subiectul dietelor minune? Eu de cele mai multe ori ma straduiesc sa elimin din discutie din start posibilitatea ca asemenea metode de slabit sa mai fie luate in calcul insa imi dau ...
 » mai mult...

Exercitii care te ajuta sa slabesti semnificativ in numai 20 de zile

In ziua de astazi se tot promoveaza miscarea, sportul si viata sanatoasa in general. Desigur ca nu toata lumea concepe ca ar putea avea o viata plina de bucurii si lipsita de frustrari care sa fie definita de cumpatare ...
 » mai mult...






FitBody.ro v1.0.
online din 15.10.2012
Membri online
21 vizitatori si
6 membri sunt acum online!

vezi toti membrii online
cauta membri
Despre noi
FitBody.ro este un produs HTD.

prezentare
termeni si conditii
publicitate
contact
Parteneri
FitBody.ro va recomanda:

Exercitii si tratamente celulita
Crestere inaltime

site-ul tau aici