Care sunt alegerile simple pe care sa le faci in viata de zi cu zi?

Ti s-a intamplat vreodata sa rumegi in cap un lucru absolut banal, gen ce este mai eficient sa faci, sa mergi sau sa alergi? Sau ce sa alegi intre o periuta obisnuita sau una electrica? Sa vedem ce ne zic expertii si sa-i lasam sa ne scoata din mister.  » mai mult...

---

Lipsa de somn iti creste nervozitatea

Hai sa iti zic o "anecdota": Andrei si Mihai sunt cei mai buni prieteni. Consuma cam aceleasi alimente, au joburi similare si recent au inceput sa faca acelasi antrenament impreuna. Singura diferenta intre ei este, se pare, programul de somn: in timp de Andrei doarme cam 7-8 ore in fiecare noapte, Mihai are un somn haotic si nu se odihneste suficient.  » mai mult...

---

Fructe de vara pentru silueta de invidiat

Aproape toti ne bucuram de venirea verii. Una dintre bucuriile acestui anotimp sunt delicioasele fructe de vara, care vin pline de beneficii (sau cel putin mai bogate in nutrienti decat cele pe care le gasim in restul anotimpurilor). Cel mai mult ar trebui sa profitam de fructele de padure versatile si incarcate cu vitamine si minerale (desi le gasim cu usurinta sub forma congelata si in restul anotimpurilor).  » mai mult...

---

Clase si seminare la International Fitness Convention by Fitness Scandinavia

De ceva vreme incepusem sa astept cu nerabdare sa vina luna aprilie. Si pentru ca era perioada pastelui, dar si pentru ca urma sa ard toate miile de calorii consumate cu ocazia asta minunata la ceea ce probabil e cel mai cool eveniment de fitness ale anului: Conventia de Fitness organizata de Fitness Scandinavia.  » mai mult...

---

Participa in Bucovina la concursul de echitatie 2014

Herghelia Radauti, apartinand Directiei Silvice Suceava, gazduieste in perioada 27-29 iunie 2014, o noua editie a concursului de sarituri peste obstacole Cupa Bucovinei – Romsilva.Evenimentul este organizat de catre Federatia Ecvestra Romana, impreuna cu Regia Nationala a Padurilor Romsilva si Clubul Hipic Romsilva si va curinde in total 14 probe, care se vor desfasura incepand cu ora 10:00 a fiecarei zile.Se va concura la categoriile nivel F, E, C, B si D, juniori debutanti si copii, amatori, juniori 18 ani, cai tineri, cai de 5, 6 si 7 ani, precum si la proba in oglinda, proba de stafeta 2 calareti si la proba de obstacole in linie.  » mai mult...

---

Participa la maratonul urban al anului 2014 - Urbatlon

URBATLON este un eveniment sportiv unic in Romania care isi doreste sa transforme provocarile zilnice… ocolirea gropilor, urcatul scarilor, slalomul in trafic, stresul provocat de sefi, termenele stranse, orele lucrate peste program, sansele ratate … in probe dinamice si distractive de antrenament fizic!  » mai mult...

---

Ciclism MTB, Simeria: Cupa BikeSim 2014

In weekendul 23-24 august 2014, in orasul Simeria din judetul Hunedoara se desfasoara a doua editie a competitiei de ciclism Cupa BikeSim.Evenimentul este organizat de catre Consiliul Local si Primaria din localitate si rezerva ziua de sambata celor mai tineri biciclisti, din categoriile 10-14 ani si 15-17 ani, fete si baieti, care vor concura in centrul orasului, incepand cu ora 15:00.  » mai mult...

---

Participa la clasele speciale organizate de club Moving si Moving Express

Vino miercuri, 27 august, la ora 19:00 pentru a participa la doua clase de aerobic realizate in scopul de a-i oferi lui George Ostache (antrenor Moving Express Bacau) posibilitatea de a participa la Concursul Mondial de Fitness din Mexic.  » mai mult...

---

Fitness Festival by World Class

Pe 22 mai, World Class te invita sa dai check-in la cea de-a patra editie Fitness Festival, din Piata Victoriei. Doua scene, clase speciale, cei mai tari antrenori si activitati pentru intreaga familie. Pregateste-te pentru cel mai tare fitness show in aer liber!  » mai mult...

---

Road Grand Prix Bucuresti 2014

Etapa a 3-a a turneului de concursuri pe sosea, Road Grand Prix, se desfasoara la Bucuresti duminica, 10 august 2014, in organizarea Asociatiei Judetene de Ciclism Prahova.  » mai mult...

---

Si cum pot manca ce vreau fara sa ma ingras? Alcoolul ingrasa?

Acum ca stii ce nu trebuie sa faci cand trisezi cu alimentatia, sa vedem cum putem totusi sa ne permitem niste scapari uneori.  » mai mult...

---

Prima Evadare 2014 are loc in data de 11 mai

Prima Evadare este un concurs prietenos de ciclism cross country care isi propune sa deschida sezonul maratoanelor MTB intr-o versiune usoara, fara diferente de nivel. De câtiva ani a devenit maratonul de ciclism cu cel mai mare numar de participanti din estul Europei.  » mai mult...

---

Triathlon Challenge Mamaia - 4-6 septembrie 2015

In statiunea Mamaia va avea loc in perioada 4-6 septembrie 2015 "Triathlon Challenge", cel mai mare eveniment de acest gen din Europa de Est si Balcani.  » mai mult...

---

Ia parte la evenimentul Fun & Sports Days de la Brasov!

In perioada 29 mai – 1 iunie 2014, in cadrul International Trade Center Brasov (ITC), va avea loc prima editie a evenimentului FUN & SPORTS DAYS.  » mai mult...

---

World Class organizeaza Running Brains Bucuresti

World Class Jollie Ville s-a conectat cu Brain AWARENESS WEEK! Conecteaza-te si tu!In cadrul acestui eveniment ai posibiltatea de a te inscrie la World Class Warm up si la cursa de 5 Km sau de a-ti inscrie copilul la cursa de 1 km sau 5 km. Aceste scurte maratoane vor avea loc in parcul Herastrau sambata, 16 martie 2013, iar scopul acestora este de a realiza un studiu stiintific care cerceteaza daca alergatul ajuta memoria.Sambata, 16 martie 201309:00 - 10:30 Mini-Experiment "Exercitiul iti stimuleaza memoria?" (Prezentare rapida si colectare de date de la participanti)10:30 - 11:00 World Class Warm-up cu antrenori World Class11:00 - 11:30 "Running Brains" 1 km copii, plimba-te sau alearga pentru creier!11:30 - 12:30 "Running Brains" 5 km copii mari, plimba-te sau alearga pentru creier!12:30 - 14:00 A doua colectare de date de la participanti(analizarea datelor. Publicarea concluziilor)Inscrierile se fac la martina.bravena@worldclass.ro.  » mai mult...

---

Dietele nu dau rezultate daca faci aceste greseli (II)

In primul articol am vorbit pe larg despre cum trisatul din dieta ne poate afecta atingerea obiectivelor de slabire, insanatosire, orice de altfel.  » mai mult...

---

A treia editie Cozia Mountain Run va avea loc in data de 5 iulie 2014

Membrii Ro Club Maraton beneficiaza de o reducere cu 20 lei a taxei de participare, pentru inscrierile efectuate pana la data de 30 aprilie 2014 la traseele Stanisoara si Cozia.  » mai mult...

---

Skandenberg: Cupa Sibiului 2014, Shopping City

Duminica, 24 august 2014, cunoscutul campion la skandenberg Radu Valahu ii asteapta pe iubitorii acestui sport la Shopping City Sibiu, acolo unde au loc confruntarile din cadrul Cupei Sibiului la skandenberg. Concursul se desf  » mai mult...

---

Dieta pentru prevenirea cancerului de san

Redu riscul de cancer de san facand cele mai bune alegeri alimentare, recomandate de cele mai recente studii. Se pare ca o dieta anti cancer si controlul greutatii corporale pot reduce cu pana la doua treimi sansele de aparitie a cancerului de san. Uita de produsele procesate si junk food si include in dieta zilnica cele mai bune alimente pentru lupta impotriva cancerului de san.  » mai mult...

---

Alergare si ciclism, Ramnicu Valcea: Maratonul Olteniei 2014

Parcul Zavoi din Ramnicu Valcea este locul de start si sosire a Maratonului Olteniei 2014, eveniment aflat la a doua editie, ce programeaza sambata, 30 august, curse de ciclism – cross country, iar duminica, 31 august, curse de alergare.Maratonul Olteniei la mountain bike se desfasoara in padurile din imprejurimile orasului Ramnicu Valcea, incepand cu ora 10:00, pe distante de 33 sau 52 de kilometri, iar amatorii de plimbare pe doua roti se vor bucura de cei 4 km ai traseului Family, derulati prin oras.  » mai mult...

---

Revitalizeaza-te si castiga premii la Crosul Cramelor

Crosul Cramelor este un eveniment dedicat bucuriei de a experimenta emotii si trairi noi, departe de zgomotul citadin, aproape de frumusetea si linistea seducatoare a naturii. Vom alerga cu entuziasm si voie buna printre dealurile roditoare ale viilor, simtind din plin gustul libertatii.   » mai mult...

---

Lucrurile se misca, daca faci valuri - Swimathon Bucuresti

Pe 6 iulie are loc Swimathon București, eveniment de atragere de fonduri pentru proiecte si cauze locale. Evenimentul are loc intre orele 9:00 si 11:00 la Bazinul Olimpic exterior de la Complexul Sportiv National Lia Manoliu.  » mai mult...

---

Pagina123456789101112131415161718192021222324252627