Tort dietetic fara gluten pentru masa festiva de CraciunDaca tot am discutat despre cum sa nu te ingrasi de sarbatori si despre cum sa inlocuiesti ingredientele nesanatoase si care te ingrasa din retetele preparatelor de pe masa de Craciun si nu numai, atunci am zis sa iti fac si cateva propuneri de dulciuri pentru Craciun sau pentur orice alte ocazie, dulciuri mai festive dar sanatoase si care nu iti pun in pericol sanatatea. Torul este fara cereale, gluten sau zahar rafinat, este indulcit natural cu fructe uscate si plin de proteine care sa echilibreze balanta in favoarea acestui macronutrient o reteta cu destul de multi carbohidrati.
» mai mult...
Prajitura cu morcov dieteticaEu mi-am dat seama ca ador prajitura cu morcovi, iar acum in sezonul de iarna mi se pare chiar si mai adecvata, parca o asociez cu sezonul rece, desi nici un tort de ciocolata nu se poate spune ca nu ar fi potrivit, mai ales daca este un dietetic si usor de preparat. Desigur ca nu pot alege o prajitura cu morcov cu zahar si faina si tot ce ar putea cauza probleme sanatatii mele sau m-ar ingrasa mai mult ca sigur! Aceasta reteta de prajitura cu morcov nu are gluten, nu contine zahar si nu contine nici lactate.
» mai mult...
Briose cu ciocolata si cartofi dulci de dietaDa, ai citit bine, briose cu cartofi dulci. Daca tot am sustinut inlocuirea ingredientelor nesanatoase din retete cu unele mai prietenoase cu silueta si sanatatea noastra, a trebuit sa gasesc si o reteta care sa includa ingredientul mai spectaculos care este cartoful dulce. Stiu ca poate parea ireal insa aceasta reteta nu contine cereale, zahar, gluten sau lactate si mai are si un gust demential.
» mai mult...
Pagina1
