De ce intarzie ciclul menstrual? Cauzele amenoreei.

In general vorbim pe aici despre mancat sanatos si sport pentru a avea un corp sanatos si frumos. Adevarul este ca poate de prea putine ori abordam si problemele de sanatate care ar trebui adresate uneori prioritar precum probleme hormonale, endocrine sau ginecologice. De altfel, chiar si acestea pot determina problemele de greutate. Prin urmare, amenoreea este tema de discutie de azi, mai exact motivele pentru care ne intarzie sau nu avem ciclu menstrual regulat sau chiar deloc.  » mai mult...

---

Care sunt cauzele si remediile pentru retentia de apa?

De ceva vreme ma tot preocupa o problema careia nu prea reusesc sa ii dau de cap: retentia de apa. Beau apa, fac sport, din ce stiu eu nu am probleme cu rinichii si totusi parca eu simt ca o parte din ceea ce este “pufos” pe mine ar fi apa. Cu siguranta multe dintre noi avem aceasta problema si nici macar nu ne dam seama, automat intram in panica si tragem concluzia ca ne-am ingrasat.  » mai mult...

---

Cat de sanatoasa este hrisca?

Hrisca! Un aliment despre care am tot auzit in ultima vreme si de care m-am tot interesat. Recunosc ca sunt in cautarea unei forme de carbohidrati diferite fata de vesnicii fulgi de ovaz sau orez integral. Datorita felului in care poate fi preparata, de la clatite la salate cu linte, ai putea crede ca si hrisca este o alta cereala promovata de catre cei care sustin stilul de viata sanatos.  » mai mult...

---

Beneficiile semintelor de in

Semintele de in. De mult timp tot intentionam sa vorbesc despre ele pentru ca la mine in familie sunt extrem de bine cotate. Problema e cu felul in care consumam aceste seminte de in, am incercat in apa, nemacinate si macinate, eu le-am pus in lapte batut si a iesit o combinatie destul de buna. Numai ca parca m-am cam saturat sa imi tot aduc aminte de ele asa ca am zis sa caut si niste retete care sa le includa!  » mai mult...

---

Pagina1