Ai cont pe FitBody?Login
Nu ai cont încă?Fă-ți cont nou acum!
Probabil ca ai vazut si tu prin hipermarketuri sau pe la plafar agrise, in general agrise uscate. Este adevarat ca nici nu ...

Citeste

De fiecare data cand citesc despre curele de detoxifiere sau citesc intrebari despre acestea recunosc ca imi cam dau ochii ...

Citeste

In ultima perioada am inceput sa introduc mai des in mesele din timpul saptamanii somonul si in general mananc mai mult ...

Citeste



Cum sa mananci sanatos fara sa renunti la placerile culinare?

Daca vrei sa stii cum sa mananci sanatos fara a trebui sa renunti la ceea ce iti place cu adevarat, atunci sigur te va interesa acest articol. De la bun inceput iti zic ca inteleg de ce te poate descuraja mancatul sanatos: e nasol sa renunti la toate bunataturile acelea ingrasatoare!  » mai mult...

Alimente sanatoase cu reputatie proasta

Unele alimente sunt acuzate pe nedrept de tot felul de necazuri. Urmatoarele alimente prezentate au primit si ele niste critici, dar in mod surprinzator ele pot fi sanatoase daca ne uitam la studii.  » mai mult...

Alimente pentru intarirea sistemul imunitar

Pentru a fi sanatos si mereu in forma, trebuie sa ai grija ca sistemul imunitar sa functioneze bine. Un sistem de aparare a organismului puternic te va feri de raceli, gripe si o serie de alte probleme de sanatate.  » mai mult...

Scade 100 de calorii din meniul tau cu cea mai mare usurinta

Eu nu sunt genul cu jumatati de masura. Nu cred in trucuri, in mijloace simple de scapare de la un stil de viata sanatos. Eu sunt destul de transanta cand vine vorba de sport, de nutritie, nu sunt foarte permisiva. Poate ca nu este chiar cea mai corecta abordare, insa eu sunt stricta cu mine insami desi sunt o persoana care are pofte si placeri culinare si lipsa de chef de foarte multe ori. Din acest motiv poate ca nu reusesc sa inteleg persoanele care nu se mobilizeaza pentru a-si schimba stilul de viata radical. Este vorba de sanatate si multa lume nu intelege asta.  » mai mult...

Sos sanatos pentru deserturi delicioase

Merele si untul de arahide reprezinta o gustare sanatoasa destul de clasica, insa nu uita ca asa cum merele au ceva calorii si nu iti permit sa le mananci in cantitati industriale, asa si beneficul unt de arahide are 95 de calorii la lingurita. Caloriile din alimentele sanatoase se pot aduna si ele conducand la ingrasare asa ca ai masura chiar si in privinta lor.  » mai mult...

Foloseste-te de aceste sfaturi pentru a slabi si a te mentine

Desi aceste alimente nu primesc cea mai mare atentie la supermarket, beneficiile pentru sanatate pe care le aduc le ridica cu mult in topul sanatatii.  » mai mult...

Semintele de canepa - sursa de proteine si nu numai

Considerate a fi una dintre cele mai bogate surse de hrana din lume, semintele de canepa sunt inca destul de putin cunoscute in tara noastra, fiind preferate in special de catre vegetarieni, sportivi sau de catre adeptii unui stil sanatos de viata.  » mai mult...

Slabirea creste libidoul

Femeile supraponderale care isi doresc sa aiba copii sunt adesea sfatuite sa slabeasca pentru a le creste sansele de succes, pentru cresterea fertilitatii. Un nou studiu a adus si un posibil argument pentru care asta s-ar intampla si pare sa aiba legatura cu cresterea libido-ului.  » mai mult...

Si cum pot manca ce vreau fara sa ma ingras? Alcoolul ingrasa?

Acum ca stii ce nu trebuie sa faci cand trisezi cu alimentatia, sa vedem cum putem totusi sa ne permitem niste scapari uneori.  » mai mult...

Dieta pentru prevenirea cancerului de san

Redu riscul de cancer de san facand cele mai bune alegeri alimentare, recomandate de cele mai recente studii. Se pare ca o dieta anti cancer si controlul greutatii corporale pot reduce cu pana la doua treimi sansele de aparitie a cancerului de san. Uita de produsele procesate si junk food si include in dieta zilnica cele mai bune alimente pentru lupta impotriva cancerului de san.  » mai mult...

Iaurt sustine sanatatea sistemului digestiv

Despre prebiotice si probiotice am scris si in trecut si deja beneficiile lor pentru sanatate sunt incontestabile. Iaurtul este unul dintre alimentele cele mai sanatoase, cu un continut serios de probiotice. Consumul zilnic de iaurt se pare ca poate reduce riscul aparitiei cancerului de colon, prin actiunea bacteriilor lactive active existente in acest aliment, a declarat profesorul Radu Voiosu, medic primar hepatologie si gastro-enterologie si vicepresedinte al Societatii Romane de Gastroenterologie.  » mai mult...

Pagina1234567891011



FitBody.ro v1.0.
online din 15.10.2012
Membri online
21 vizitatori si
6 membri sunt acum online!

vezi toti membrii online
cauta membri
Despre noi
FitBody.ro este un produs HTD.

prezentare
termeni si conditii
publicitate
contact
Parteneri
FitBody.ro va recomanda:

Exercitii si tratamente celulita
Crestere inaltime

site-ul tau aici