Care sunt beneficiile consumului de ceai de trandafir?

Eu sunt o mare consumatoare de ceaiuri, insa recunosc ca nu le aleg chiar pe cele mai bune la gust ci pe cele care imi ofera o plaja mare de beneficii. Dar in ultima perioada m-am straduit sa imi gasesc si cateva ceaiuri de al caror gust sa ma pot bucura, pe care sa le pot savura la o carte sau in timpul unui film. Asa ca, spre surprinderea mea, am reusit sa gasesc un ceai care imbina frumusetile ambelor luni: gust si sanatate. Acest ceai este ceaiul de trandafiri.

Datorita multiplelor sale beneficii, ceaiul de trandafir este extrem de folosit in medicina Ayurvedica. Este un ceai de plante delicios si inviorator cu o aroma fina de prajitura si poate fi preparat din boboci, petale sau fructul de trandafir. Reprezinta o sursa foarte buna de antioxidanti si este bogat in vitaminele A,C, D, E si K, fiind si o sursa grozava de pectina, acid citric si acid malic. Eu deja sunt hiperentuziasmata si ma pregatesc sa imi fac drum catre plafar sa il procur pentru ca realmente este un ceai cu efecte benefice considerabile, citeste mai departe si cu siguranta si tu vei lua aceeasi decizie ca si mine, indiferent daca agreezi ceaiurile sau nu.

Cat de sanatos este ceaiul de trandafir?

1. Ceaiul poate calma sistemul nervos reusind chiar sa te elibereze de anumit afectiuni nervoase precum stresul, anxietatea, depresia, insomnia si dereglarile obsesiv-compulsive. Ceaiul de trandafir poate ajuta si pacientii care sufera de sindromul oboselii cronice si nervozitate.
2. In ceea ce priveste femeile, ceaiul de trandafir este un excelent remediu pentru menstruatia neregulata, infertilitate si surmenare, considerandu-se ca acest ceai te scapa de congestia uterina care cauzeaza durerile si perioadele de sangerare abundenta ale menstruatiei.
3. Ceaiul de trandafir iti poate usura si simptomele racelii si gripei. Asta desigur datorita continutului ridicat de vitamina C care sustine organismul in lupta impotriva infectiilor. Ceaiul de trandafir contine o cantitate echivalenta de vitamina C ca cea pe care o contin 50-60 de portocale.
4. Ceaiul de trandafir are capacitatea de a elimina reziduurile toxice care se pot aduna in vezica urinara si in rinichi, reducand prin urmare riscul potential de dezvoltare a infectiilor de tract urinar si de dezvoltare a pietrelor la rinichi. Antioxidantii prezenti in ceai ajuta la eliminarea toxinelor si in consecinta la controlarea efectelor nocive ale radicalilor liberi.
5. Ceaiul de trandafir este renumit pentru abilitatea sa de a intari tractul digestiv si de a elimina substantele si deseurile toxice din intestine, reducand simptomele diareei, dizenteriei, constipatiei si gastroenteritei.
6. Ceaiul de trandafir ajuta la construirea unui sistem imunitar puternic.
7. Ceaiul de trandafir are si un efect de racorire a organismului.

Trandafirul este un tip de material medical pretios, poate infrumuseta si imbunatati pielea, poate curata si imbunatati functionarea vaselor de sange. Ajuta in mod eficient impotriva tensiunii, bolilor de inima, chiar si a problemelor genitale feminine (din acest motiv exista si cateva produse intime care contin petale de trandafiri).

Ceaiul de trandafir scapa femeile de neplacerile menstruale

Ceaiul de trandafir a fost folosit in medicina traditionala chinezeasca pentru tratarea unor afectiuni influentate de nivelurile hormonale ale femeilor, incluzand menopauza si dismenorea. A fost realizat si un studiu care sa ateste eficienta ceaiului de trandafir. In cadrul acestuia au fost alese aleator 109 fete cu varste intre 15 si 18 ani care sufereau de dismenoree. Grupul de control nu a baut deloc ceai, iar restul au consumat doua cesti de ceai de trandafir incepand cu o saptamana inainte de inceperea menstruatiei pana in a cincea zi a ciclului, cu un total de 12 zile pe luna, timp de 6 cicluri menstruale.

O ceasca de ceai presupunea o infuzie de 10 minute din 6 boboci de trandafir in 300 ml de apa. Durerile, epuizarea, anxietatea, stresul perceput si starea de well-being au fost evaluate inaintea inceperii experimentului, dupa o luna de la inceperea acestuia, la 3 luni si la 6 luni de tratament. Fetele care consumasera ceai de trandafir aveau in mod semnificativ niveluri mai scazute de dureri menstruale, epuizare, anxietate si stres perceput, dar si un nivel mai crescut al starii de bine, prin comparatie cu grupul de control dupa numai o luna de la inceperea tratamentului. Dupa cele 6 luni de tratament s-au resimtit progrese si mai mari in privinta indicilor de well-being-ul, dureri, oboseala si anxietate.

Aceste descoperiri arata ca ceaiul de trandafir poate fi eficient in usurarea dismenoreei adolescentelor. In cadrul acestui studiu a redus semnificativ durerile si simptomele emotionale si a crescut starea de well-being.

Ceaiul de trandafir rezolva o parte din problemele medicale

Beneficiile ceaiului de trandafir par a fi atat imediate cat si cumulative, insa felul in care functioneaza este in continuare necunoscut.

1. Ceaiul de trandafir poate ajuta in tratarea dereglarilor endocrine.
2. Ceaiul de trandafir ajuta la reducerea durerilor de sani din perioada premenstruala.
3. Ceaiul de trandafir ajuta la detoxifierea organismului.
4. Ceaiul de trandafir sustine organismul in lupta impotriva infectiilor si ajuta la restabilirea culturilor bacteriene sanatoase din intestine.
5. In scopuri de infrumusetare, ceaiul de trandafiri te ajuta la scaparea de punctele negre, imbunatateste starea porilor dilatati, si regleaza nivelul de sebum al tenului gras.
6. Ceaiul de trandafiri protejeaza ficatul si stomacul.
7. Ceaiul de trandafir trateaza probleme precum stomacul lenes si constipatia, curata vezica urinara si sustine fluxul biliar.
8. Ceaiul de trandafir imbunatateste starea de spirit si atenueaza starea de depresie.
9. Ceaiul de trandafir are ca beneficii si atenuarea senzatiei de ameteala, trateaza intr-o oarecare masura ulcerul gastric si sprijina scaderea in greutate.

Are ceaiul de trandafir efecte adverse?

Ceaiul este considerat sigur in general, maxim ar putea cauza niste arsuri gastrice la persoanele cu predispozitie. Consumul de suplimente de trandafir in schimb, poate avea efecte negative in momentul in care este asociat cu diverse medicamente precum cele pentru subtierea sangelui sau cu agenti antiinflamatori.

Ceaiul de trandafir nu reprezinta un tratament sigur pentru vreo actiune si inainte de a administra cantitati semnificative este bine sa iti consulti medicul.

Dificultate: Incepator  ·  Mediu  ·  Avansat Exercitii pentru: Acasa  ·  La sala Parte a corpului: Abdomen  ·  Fund Picioare  ·  Brate Piept ·  Spate Umeri Program fitness: Antrenament exploziv pentru abdomen, fund si coapse Vezi antrenament alte programe

---