Invata totul despre cum sa ai o postura corecta la atelierul "O postura corecta - o viata fericita"

Afla cum poti obtine un corp sanatos pe care sa il si folosesti in mod corect la atelierul ce va fi tinut de catre Marius Viorel Dinca la mansarda din str. Traian 107 (Zona Hala Traian), sector 2, Bucuresti, in datele de 14 si 21 ianuarie 2014, in intervalul orar 19:00-21:00.

O postura corecta a corpului conduce la o perspectiva mai pozitiva asupra vietii, iar micile modificari pe care le poti face in ergonomia corpului iti vor aduce multe beneficii semnificative pe termen lung in viata.

Ce se va discuta la atelierul despre postura corecta?

In cadrul atelierului, terapeutul Marius Viorel Dinca va dezbate urmatoarele teme:

• detalii despre corpul uman
• ce reprezinta ergonomia
• care este postura corecta a corpului
• cum trebuie sa arate mobilierul biroului si instrumentele de lucru
• accesorii ergonomice
• cum ne influenteaza postura sanatatea organelor interne
• ce boli profesionale ne pot afecta din cauza posturii gresite
• postura corporala la birou si respiratia corecta
• gimnastica preventiva
• automasajul
• o sesiune de intrebari si comentarii

Cum ma inscriu la atelier?

Inscrierea se face online, la sfarsitul sectiunii dedicate acestui eveniment si pe mailul noi@incubator107.com, donatia recomandata fiind de 30 de lei, repectiv 20 de lei pentru elevi si studenti.

Dificultate: Incepator  ·  Mediu  ·  Avansat Exercitii pentru: Acasa  ·  La sala Parte a corpului: Abdomen  ·  Fund Picioare  ·  Brate Piept ·  Spate Umeri Program fitness: Antrenament exploziv pentru abdomen, fund si coapse Vezi antrenament alte programe

---