Cum poti combate celulita prin remediile preparate acasa?

Cred ca celulita este un termen care devine contagios odata ce a fost rostit. Odata ce o femeie incepe sa se planga despre celulita de pe picioare, in cel mai scurt timp se aude dintr-un alt colt al camerei cum o alta incepe sa vorbeasca despre celulita de pe posterior si asa mai departe. Indiferent ca aceste nemultumiri sunt justificate realmente sau nu, gropitele din piele reprezinta o sursa uriasa de nesiguranta pentru orice femeie, fie ea slaba sau mai plinuta.

Nu numai ca celulita se “furiseaza” incetul cu incetul in viata noastra (lasandu-te o perioada buna sa mananci pizza si sa bei sucuri acidulate intr-o stare totala de necunostinta), dar se pare ca ii place si sa petreaca ceva timp acolo unde se aseaza in ciuda tuturor genuflexiunilor sau alergarilor pe care tu le faci. Partea cea mai rea este ca produsele anticelulitice au tendinta de a veni si la un pret considerabil fara ca macar sa isi atinga scopul.

Ce ar trebui sa facem pentru a combate celulita?

Un grup de oameni bine intentionati si care poarta grija portfelelor noastre a decis sa testeze remediile homemade, la care avem toate acces pentru a vedea ce functioneaza impotriva celulitei si ce nu da rezultate in combaterea acesteia. Subiectii pentru astfel de teste se gasesc usor, iar munca a inceput rapid si studiul a durat 30 de zile. In aceste 30 de zile, participantele au incercat cele mai popularizate metode de combatere a celulitei. Aceste metode implicau toate exclusiv ingrediente de la magazin, ingrediente folosite ca baza pentru tratamentele acasa care lupta imotriva celulitei.

Precizez insa ca aceste teste au fost facute decat pe un numar limitat de persoane si faptul ca au dat rezultate satisfacatoare sau nu nu este foarte relevant pentru a putea generaliza. Dar sunt curioasa chiar si pentru cateva persoane ce a putut functiona pentru ca eu cel putin sunt dispusa sa incerc destul de multe remedii anticelulitice pana cand dau de cel care o poate ameliora cat mai eficient.

Functioneaza tratamentele preparate acasa impotriva celulitei?

Sa vedem ce au spus participantele la acest studiu. Repet, este vorba de o serie de pareri, tu ai libertatea de a incerca aceste remedii homemade pentru a le verifica eficienta.

Baie cu alge

Participantele au trebui sa faca o baie cu alge marine de doua ori pe saptamana timp de 20 de minute. Desi pielea parea mai ferma imediat dupa impregnarea ingredientului, iar aspectul celulitei fusese reuds, rezultatele nu au fost de durata. Imediat ce corpul ei s-a racorit si pielea s-a inmuiat, aspectul celulitei a reaparut exact la fel ca inaintea incercarii de combatere.

Rezultate impotriva celulite: algele marine reduc temporar celulita

Exfoliantul/scrubul cu cafea

Participantelor li s-a spus sa combine zatul de cafea cu apa calda in dus si sa se exfolieze timp de 10 minute de doua ori pe saptamana. Cafeaua favorizeaza circulatia (prin urmare, ajuta la reducerea aspectului celulitei) si este si un scrub usor de aplicat, plus ca are si un miros imbietor. Dupa 4 saptamani de intrebuintare, pielea a devenit mai ferma si mai moale.

Rezultate impotriva celulitei: exfoliatul cu cafea reprezinta un tratament eficient impotriva celulitei

Unt de cacao, zahar brun, zat de cafea

Un alt exfoliant a fost creat din aceste ingrediente. Participantele au trebuit sa se maseze cu acest scrub tot timp de 10 minute iar rezultatele nu au intarziat sa apara. Imediat dupa aplicare, exfoliantul a inceput sa isi faca efectul si sa imbunatateasca aspectul pielii, aceasta avdn mai putine gropite de celulita. Efectul a durat aproximativ o zi.

Ajuta scrubul din unt de cacao, zahar brun si zat impotriva celulitei? Acest scrub hidratant ofera rezultate temporare impotriva celulitei.

Mierea

Participantele au fost sfatuite sa isi maseze zonele afectate de celulita cu miere. Primul minus al acestui remediu ar fi dificultatea de aplicare. Te vei simti ca si cand ai fi la epilat, in special daca grosimea stratului de miere pe care il aplici va fi prea subtire. Cu siguranta te va ajuta sa inlaturi cateva fire nedorite :) Pot sa iti spun ca rezultatul a fost o incapere lipicioasa si niste coapse frumos mirositoare.

Ajuta mierea impotriva celulitei? Mierea nu reduce celulita si este si o procedura dureroasa.

Sarea epsom (sarea amara) si ulei de eucalipt

Participantele au fost instruite sa isi creeze un scrub folosind sarea amara si uleiul de eucalipt. Dupa primele intrebuintari, cele care au incercat aceasta combinatie de ingrediente au declarat ca intr-adevar avea un efect puternic exfoliant si hidratant la nivelul pielii. In ciuda catifelarii zonei afectate, celulita a ramas neclintita.

Ajuta acest remediu impotriva celulitei? Nu a redus celulita, insa a exfoliat si a hidratat eficient pielea

Cidru de otet de mere, ulei de ienupar

Cidrul este combinat cu uleiul de ienupar, aplicat pe zona afectata si lasat sa actioneze timp de 20 de minute. Aceasta procedura trebuie repetata de cateva ori pe saptamana. Cea mai usoara modalitate de aplicare a fost aceea de a inmuia un prosop in aceasta solutie si de a o intinde pe piele. Primul aspect negativ este acela al mirosului ingrozitor, care se impregneaza cu usurinta si in materialele textile. Se simt, intr-adevar, niste piscaturi la nivelul pielii acoperite cu cidrul si ulei de ienupar si pielea se simte mai catifelata, insa celulita nu a fost afectata in niciun fel.

A ajutat acest remediu impotriva celulitei? Nu combate celulita, iar mirosul este respingator.

Practicarea masajului acasa

Participantele au trebuit sa se maseze pe zonele cu celulita in timpul baii de doua ori pe saptamana. Dupa cele 30 de zile de teste. Tratamentul a ajutat ca zona cu celulita sa se simta mai catifelata si cu mai putine “accidentari”. Cele care au incercat masajul au remarcat cum pielea le devenise mai putin inegala, adica parea mai intinsa la atingere si se simtea la fel de moale ca si restul pielii de pe picor.

Ajuta masajul impotriva celulitei? Reduce minimal aspectul celulitei.

Suc de lamaie, ardei iute

Participantele au trebui sa bea de 3 ori pe zi apa combinata cu suc de lamaie si ardei iute. Dupa perioada limita de 30 de zile, zona afectata de celulita a devenit mai ferma in mod semnificativ. Unele dintre participante au declarat ca au resimtit si o stare totala de bine datorita acestei bauturi.

Reduc sucul de lamaie si ardeiul iute celulita? Da, o reduc in mod eficient!

Terapia prin vacuum

Participantele au fost instruite sa isi inmoaie zonele afectata cu ulei de bebelusi si sa foloseasca un aspirator de mana pentru a netezi pielea. In privinta acestei metode, femeile au raportat rezultate diferite: unele au considerat ca isi simteau uneori pielea mai neteda, altele au vazut cum parca le inrautatea celulita.

Ajuta vacuum-ul impotriva celulitei? Nu, chiar o poate inrautati.

Ulei de porumb, suc de grapefruit, cimbru uscat

Participantele au folosit drept scrub uleiul de porumb, sucul de grapefruit si cimbrul uscat. Dupa 30 de zile, aceasta procedura s-a dovedit a fi una foarte murdara si ineficienta.

Rezultatul: uleiul de porumb, sucul de grapefruit si cimbrul uscat nu au reduc celulita insa au creat o piele mai catifelata.

Ulei de ienupar, ulei de masline

Zilnic participantele au trebuit sa se maseze cu o combinatie dintre ulei de ienupar si ulei de masline. In prima saptamana nu au fost observate prea multe schimbari, in afara de a fi mult mai neteda. Pana in a patra saptamana insa, rezultatele au inceput sa fie vizibile. Zonele cu celulita la un grad scazut incepusera sa se amelioreze, iar aspectul total al zonelor afectate de celulita fusese imbunatatit.

Ajuta uleiul de masline si uleiul de ienupar impotriva celulitei? Reduc eficient celulita si rezulta intr-o piele mai moale si mai ferma.

Perie, ulei de cocos

Participantele au trebuit sa se aplice usor ulei de cocos pe zonele afectate si apoi sa se maseze cu o perie uscata. Tratamentul acesta anticelulitic a lasat in urma o piele sensibila si iritata. Cu toate acestea, remediul acesta de folosit acasa se pare ca a redus semnificativ celulita dupa scurgerea perioadei de 30 de zile.

Ajuta masajul cu peria si ulei de cocos impotriva celulitei? Da, este chiar cea mai eficienta metoda de combatere a aspectului celulitei.

Dificultate: Incepator  ·  Mediu  ·  Avansat Exercitii pentru: Acasa  ·  La sala Parte a corpului: Abdomen  ·  Fund Picioare  ·  Brate Piept ·  Spate Umeri Program fitness: Antrenament exploziv pentru abdomen, fund si coapse Vezi antrenament alte programe

---