Ai cont pe FitBody?Login
Nu ai cont încă?Fă-ți cont nou acum!

Antrenament pentru brate sexy

Dupa ce am tot oferit variante de antrenament pentru tonifiere, slabire ma gandeam ca nu ar fi rau sa ne pregatim pentru sezonul tricourilor si maiouri lor cu un antrenament pentru brate sexy.  » mai mult...

Invatam cum sa antrenam biceps si triceps de la o profesionista in fitness

Tuturor ne este teama de tesutul adipos cel inestetic care se aseaza pe brate. Nu arata bine in tricouri sau rochii si ne va frustra pentru totdeauna daca nu insistam pe un antrenament serios al bratelor. Cred ca si tu ai oroare de tesutul acela flasc pe care il poti avea la batranete. Sper sa nu avem parte de asa ceva! Sa nu crezi totusi ca pentru obtinerea unor brate sculptate excelent trebuie sa faci zeci de exercitii sau repetari. Iti trebuie doar programul corect care sa iti lucreze muschii din toate unghiurile si evident greutatea corecta, pentru ca 50 de flexii de biceps cu 1 kg nu te vor conduce la rezultatele dorite.  » mai mult...

Antrenamentul de fitness hardcore al Amandei Ennett

Acest antrenament este mai dur pentru ca de data asta avem de-a face si cu o tipa mai aspra. Este mama, sotie si puscas marin! Are vasrta de 26 de ani si deja are 3 copii.  » mai mult...

Antrenamentul modelului de fitness Amanda Latona Fitness 360

In continuare va voi prezenta antrenamentul unui model de fitness. Faptul ca este fitness model nu inseamna ca si-a pierdut feminitatea sau ca are un antrenament sisific imposibil de realizat pentru o femeie care nu ia tot felul de suplimente. Este permis ca oricare femeie care vrea sa intre intr-o forma de invidiat sa lucreze intens la sala, asta insemnand sa ridice si niste greutati.  » mai mult...

Antrenament de fitness pentru femeile ocupate

Stiu foarte bine ca gasirea unui program de antrenament adecvat se poate transforma rapid intr-o frustrare si poate deveni intimidant. Pe langa gasirea unui program potrivit, gasirea timpului devine o noua piedica si provocare. Ca majoritatea femeilor probabil ca si tu iti doresti sa mai dai jos din kilogramele in plus.  » mai mult...

Megan Donnelson Jensen isi prezinta antrenamentul

Megan Donnelson Jensen este o atleta de cand se stie si participa de cativa ani si la competetitii de  fitness. Inainte de a-i prezenta antrenamentul complet, mentionam si cateva dintre sfaturile pe care ea le-a dat oricarei femei care isi doreste sa dezvolte un fizic feminin, dar fit:  » mai mult...

Pagina1



FitBody.ro v1.0.
online din 15.10.2012
Membri online
21 vizitatori si
6 membri sunt acum online!

vezi toti membrii online
cauta membri
Despre noi
FitBody.ro este un produs HTD.

prezentare
termeni si conditii
publicitate
contact
Parteneri
FitBody.ro va recomanda:

Exercitii si tratamente celulita
Crestere inaltime

site-ul tau aici