Participa la un eveniment cu scop eco: Crosul Padurii 2014

Ziua de 30 martie 2014 aduce o noua editie a Crosului Padurii, in Parcul Tineretului, un eveniment care promoveaza sportul si impadurirea sudului tarii, prin campania Padurea Copiilor. Organizatorii spera ca in cadrul evenimentului sa planteze cate un puiet pentru fiecare nou-nascut din Romania!

Surprizele Crosului Padurii 2014:

In momentul inscrierii, vei avea posibilitatea sa-ti alegi echipa cu care sa alergi. Cele 3 echipe vor fi conduse de dragii nostri alergatori: echipa Frasin de Oana Badea, echipa Stejar de Andrei Gligor, echipa Tei de Andrei Rosu . Echipa câstigatoare va fi cea care va avea cei mai mul?i kilometri cumula?i.

Daca nu vreti sa va limitati la „uniforma” de sportiv, va invitam sa va creati propria costumatie. Desigur, cat mai iesita din comun! Dati-va drumul la imaginatie, pentru ca un juriu mai mult decat calificat va premia cel mai amuzant si inedit costum, atat al doamnelor, cat si al domnilor, la sfarsitul celor 3 probe.

Structura Crosului se pastreaza, evenimentul cuprinzand cele 3 curse deja consacrate:

1. Cursa Copiilor – 1 km
2. Cursa de 3 km
3. Cursa de 10 km

Cum se va desfasura Crosul Padurii 2014?

Programul evenimentului este detaliat pe site-ul evenimentului Crosul Padurii:

Vineri 28 martie 2014

17:00 – 20:00 Ridicare kituri, sediul ViitorPlus.

Ziua Pre eveniment – Sambata 29 martie 2014

09:00 – 20:00 Ridicare kituri, sediul ViitorPlus.

Str. Sarmizegetusa nr. 4, sector 3, Bucureşti (în spatele Spitalului Coltea). Adresa si harta aici

Ziua evenimentului – Duminica 30 martie 2014

In ziua evenimentului nu se fac inscrieri si ridicari de kituri pentru cursele de 3km si 10km.

Cursa Copiilor

• 08:00 – 10:30 – perioda pentru ridicarea kiturilor si semnarea declaratiilor pentru cursa copiilor
• 10:50 – START: Cros copii
• 11:30 – premiere curse copii

Cursa 3km si MiniMaraton

• 08:15 – sesiune incalzire (10 minute)
• 08:30 – START: Mini-Maraton – 10 km, cu limită de timp – 90 min
• 10:10 – START: Cros 3k – 3 km, cu limită de timp 30 min
• 11:40 – premiere pentru curse 3km si Mini-Maraton

Te poti inscrie tot pe site-ul evenimentului Crosul Padurii 2014, in sectiunea de INSCRIERE cros.

Dificultate: Incepator  ·  Mediu  ·  Avansat Exercitii pentru: Acasa  ·  La sala Parte a corpului: Abdomen  ·  Fund Picioare  ·  Brate Piept ·  Spate Umeri Program fitness: Antrenament exploziv pentru abdomen, fund si coapse Vezi antrenament alte programe

---